Na ogół jesteś otwartą osobą i lubisz poznawać nowych ludzi, jednak często w takich sytuacjach wkrada się nieśmiałość i brak pewności siebie? Jak skutecznie podnieść swoją samoocenę i stać się pewniejszą siebie?

Zaakceptuj siebie                          

Najważniejszym elementem, który składa się na pewność siebie, jest akceptacja swojej osoby. Brzmi banalnie, ale w praktyce jest trochę inaczej. Ile z nas twierdzi, że są w wielu sprawach gorsze od innych? Często zdarza nam się myśleć: „Moja przyjaciółka jest bardziej towarzyska”, „Moja siostra ma lepszą figurę”, „Sąsiadka z góry ma więcej znajomych”. Co z tego?! Przecież wszyscy różnimy się od siebie i nie możemy stanowić jednakowych szablonów. Naucz się akceptować siebie taką jaka jesteś. Wtedy zapomnisz o problemie i nikt nie będzie w stanie wyprowadzić Cię z równowagi. Wypisz swoje najlepsze cechy i na nich się skupiaj. Pomyśl, że każdy z nas rodzi się wyjątkowy i nie możemy ślepo dążyć do perfekcji, która w rzeczywistości nie istnieje.

Postaw na wizerunek

Wizerunek to jeden z głównych czynników, które dodają nam pewności siebie. Warto o siebie dbać, ponieważ wtedy czujemy się piękne i niezależne. Zapewne czujesz różnicę, gdy wychodzisz na miasto w oklapniętych, „wczorajszych” włosach, rozciągniętej koszulce i braku makijażu, w porównaniu do tego gdy zakładasz dopasowaną sukienkę, buty na obcasie i czerwoną szminkę. Oczywiście nie jest powiedziane, że musimy się tak stroić każdego dnia, ale warto zadbać o swój wizerunek i konsekwentnie go naśladować z dnia na dzień.

Ucz się na błędach

Coś Ci nie wyszło i od razu załamujesz ręce? Nie idź tą drogą! Znasz powiedzenie: „Upadnij siedem razy, podnieś się osiem”? To powinno stać się Twoim mottem przy każdej doświadczonej porażce. Przecież wszyscy uczymy się na błędach! Nawet dziecko uczące się chodzi, mimo setek upadków, podnosi się i ćwiczy, dopóki samo stanie na nogi! To samo dzieje się w dorosłym życiu. Ktoś Cię skrzywdził? Wylali Cię z pracy? Pokłóciłaś się z przyjaciółką? Pamiętaj, że wszystko da się naprawić. Czas uleczy złamane serce. Znajdziesz nową pracę. A przyjaciółka na pewno przy dobrej kawie Ci wybaczy. Wyciągaj wnioski ze swoich porażek i buduj swoje doświadczenie. Wkrótce zobaczysz, że nie ma sytuacji bez wyjścia.

Baw się życiem

Hasło „baw się życiem” brzmi trochę lekceważąco, jednak nie warto wszystkiego traktować śmiertelnie poważnie. Podchodź do wielu spraw z dystansem. Często wynajdujemy jakieś błahostki, które w rzeczywistości nie są istotne, a mimo to, spędzają nam sen z oczu. Zastanów się czy warto? Życie jest jedno i musimy wykorzystać je w pełni. Zatem przestań się zamartwiać i ciesz się tym co masz! Bo z pewnością masz bardzo wiele.

Joanna Łuszczykiewicz