Koniec roku to czas, w którym rozmyślamy nad to co osiągnęliśmy, jacy jesteśmy i do czego dążymy. Zazwyczaj pragniemy być bardziej optymistyczni i szczęśliwi, jednak nie zawsze dotrzymujemy słowa! To proste, zobacz jak być szczęśliwszym w przyszłym roku, bez zbędnego wysiłku.

1.Uśmiechaj się!

Brzmi tak prosto, a jednak dla niektórych to ciężkie zadanie! To, że w poniedziałek o 6 rano musiałaś wstać do pracy i przedrzeć się przez ogromny korek, nie znaczy, że cały dzień musisz chodzić naburmuszona. Pomyśl w zamian o czymś przyjemnym i śmiej się jak najczęściej.

2.Postaw na dobre uczynki

Pomagając innym, pomagasz i sobie. Bądź życzliwa dla ludzi i staraj się im pomagać, gdy cię potrzebują, a raz na jakiś czas dorzuć się do składki na ratowanie schroniska dla zwierząt. Pamiętaj, karma wraca!

3.Bądź pewna siebie

Bo nic innego nie poprawi ci tak humoru! Pamiętaj o swojej wartości i wszystkim co już osiągnęłaś. To da ci motywację do pójścia przez życie z podniesioną głową.

4.Postaw sobie cele

Osiągaj wszystko małymi krokami. Zrób listę rzeczy, które zawsze chciałaś osiągnąć i działaj! Na pewno uda ci się zrobić coś fajnego, na czym możesz sporo zyskać.

5.Pamiętaj o bliskich

To właśnie oni są zawsze dla Ciebie obecni, gdy ich potrzebujesz. Nawet pod nawałem obowiązków nie powinnaś zaniedbywać bliskich. Znajdź dla nich chwilę i spotkaj się w wolnym czasie.

6.Znajdź czas dla samej siebie

To równie ważne jak czas z bliskimi! Nie spędzaj całych dni z przyjaciółkami, bądź facetem, bo wkrótce będziesz miała ich dość. Każdy czasem musi pobyć sam ze sobą, więc w każdym tygodniu poświęć 2 lub 3 godziny tylko sobie!

7.Udoskonalaj się

Zapisz się na kurs, który zawsze chciałaś zrobić. Zacznij uczyć nowego języka. Lub wykup karnet na fitness!

8.Zapomnij o negatywach

Każdemu zdarzają się potknięcia. Jednak najważniejsze jest to, jak sobie z nimi radzisz. Pamiętam, że zawsze przychodzą lepsze dni. Skup się na pozytywach i ciesz się z tego co już osiągnęłaś!

Joanna Łuszczykiewicz