Każda z nas może stworzyć swoje domowe SPA. Najlepszym sposobem na poprawę humoru podczas jesiennej pogody jest aromatyczna, rozgrzewająca kąpiel. Przy pomocy kilku składników możesz stworzyć niesamowite mieszanki zapachowe, dzięki którym zrelaksujesz się i poprawisz sobie nastrój.

Lawenda ma właściwości uspokajające, przeciwbólowe i rozgrzewające. Warto zanurzyć się w kąpieli o zapachu jej kwiatów tuż przed położeniem się do łóżka – zapach ułatwi zasypianie. Lawenda przyspiesza regenerację naskórka oraz gojenie się ran. Jak skomponować idealną kąpiel z tą rośliną? Do organzowego woreczka włóż ususzoną lawendę, cztery saszetki herbaty miętowej, pokrojoną cytrynę oraz pomarańczę. Wrzuć mieszankę do wanny wypełnionej wodą o temperaturze 38^oC-40^oC.

Kąpiel w cynamonowej mieszance pobudza krążenie, regeneruje skórę i działa odprężająco. Jej przygotowanie jest banalnie proste. W dużym garnku gotuj przez 5 minut zmielony cynamon, goździki, imbir, plasterki grejpfruta oraz suszone płatki owoców. Odstaw napar na kolejne 5 minut. Do wanny napełnionej wodą o temperze o 2-3^oC wyższej od temperatury ciała wlej odcedzony wywar i dodaj garść soli morskiej.

Mleko i miód to składniki, które pomogą ujędrnić skórę, złagodzą podrażnienia i odżywią naskórek. Kąpiel z wykorzystaniem tych produktów nie wymaga szczególnych przygotowań. Potrzebujesz dwóch litrów pełnotłustego mleka oraz czterech łyżek miodu. Podgrzej mleko w garnku, następnie zdejmij garnek z ognia i dodaj miód. Mieszankę przelej do wanny z wodą nie przekraczającą 37^oC.

_________________

Zapraszamy również do polubienia naszego profilu na Facebooku oraz zapoznania się z ofertą naszego sklepu internetowego.