Robert Lewandowski świętował wczoraj swoje 29. urodziny. Piłkarz za pośrednictwem mediów społecznościowych dostał mnóstwo ciepłych słów od fanów. Również jego żona Ania publicznie złożyła piłkarzowi życzenia. Trenerka pokazała również, jaki prezent dała swojemu ukochanemu! Ale słodko!   Jaki prezent urodzinowy…

Zbilansowana dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym należy dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii. Uprawiasz sport? Potrzebujesz więcej energii! Jeśli często uprawiasz sport, zbilansowana dieta jest niezbędna…

Jennifer Lopez od wielu lat słynie z bardzo zgrabnej, kobiecej figury. Jak ona to robi? Trener gwiazdy uchyla rąbka tajemnicy! Na jakie ćwiczenia stawia piosenkarka oraz jaką ma dietę? Koniecznie przeczytajcie! Jak ćwiczy Jennifer Lopez? To świetny sposób na perfekcyjną…

Katarzyna Bosacka skrytykowała Roberta Lewandowskiego! Propagatorka zdrowego odżywiania jest przekonana, że piłkarz nie powinien reklamować „napoju gazowanego z kofeiną”, gdyż szkodzi on zdrowiu, w tym przyczynia się do otyłości. Robert Lewandowski powinien się wstydzić? Katarzyna Bosacka nie zostawia na nim…

Ewa Farna jest jedną z najpopularniejszych młodych piosenkarek w Polsce i w Czechach. Artystka ma liczne grono fanów, którzy nie tylko cenią jej muzykę, ale również dystans do siebie. Niektóre osoby uważają, że wokalistka powinna schudnąć. Jak komentuje to artystka?…

Kinga Rusin zdradza tajemnicę młodego wyglądu! Dziennikarka zachwyca zgrabną,, jędrną sylwetką, a na jej twarzy nie widać zmarszczek! Jak ona to robi, że z biegiem lat wygląda coraz lepiej? Gwiazda ma swoje sposoby! Jakie? Co ma wpływ na wygląd? Kinga…

Już od dawna jesteśmy dumni z Roberta Lewandowskiego. Piłkarz w sobotnim meczu z drużyną Rumunii po raz kolejny pokazał, na co go stać! Zawodnik Bayernu Monachium strzelił aż trzy gole, dzięki czemu zapewnił naszej reprezentacji zwycięstwo. Lewemu oczywiście kibicowała żona…

Lato za pasem, rozpoczyna się sezon diet. Odchudzamy się, by zdążyć ze smukłą sylwetką przed wakacjami, poszukujemy najlepszych jadłospisów, koniecznie skutecznych. Mamy dla was doskonałą receptę. Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Jedz chleb! Brzmi zaskakująco? Bardzo możliwe, zwłaszcza że media…

Anna Lewandowska niedawno została mamą. Trenerka przez cały okres ciąży bardzo dbała o zdrowie, dobrze się odżywiała oraz wykonywała ćwiczenia odpowiednie dla ciężarnych. Na efekty zdrowego stylu życia nie trzeba było długo czekać. Żona piłkarza miała bardzo dobre wyniki badań,…

Od czasu do czasu dopada to każdego. Obrzęknięte nogi, doskwierające zmęczenie, wreszcie szalejąca waga pokazująca – mimo stosowania restrykcyjnej diety – co rusz nowe kilogramy. Jesienny spadek formy? Niekoniecznie. Mało kto upatruje przyczyny takiego stanu zdrowia tam, gdzie trzeba. Wszystkie…