Alergeny występujące w żywności mogą wywoływać słabsze i silniejsze reakcje alergiczne organizmu, a nawet prowadzić do zagrażającego życiu wstrząsu anafilaktycznego. Warto zatem czytać etykiety produktów spożywczych, aby nieświadomie nie trafić na alergen.

Procesom starzenia możemy zapobiegać już w okresie młodzieńczym, kiedy jeszcze nie widać oznak upływającego czasu. Olbrzymią rolę w hamowaniu zmian degeneracyjnych organizmu ma prawidłowe odżywianie i zdrowy tryb życia.

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – to wie każdy. Jakie produkty powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi, by mieć siłę na cały dzień?

Nie od dziś wiadomo, że podczas przyjmowania leków trzeba zachować szczególną ostrożność. Fakt, że nie można łączyć alkoholu z zażywanymi lekami, nie budzi żadnych wątpliwości. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę, że połączenia niektórych składników leków i żywności mogą wywoływać…

Awokado jest skarbnicą nieocenionych korzyści zdrowotnych i urodowych. Używane w tropikalnym obszarze Ameryki Środkowej i Południowej, u nas mniej znane. Warto wprowadzić je do swojej diety oraz życia.

Sposobów na wilczy apetyt jest wiele, a wszystkie proste, przynoszące długofalowy efekt i przede wszystkim skuteczne. Jedyne czego potrzebujesz, żeby z nich skorzystać to dobra organizacja i trochę chęci.

Chyba każdy z nas zna bolesne i uporczywe uczucie pieczenia w przełyku, potocznie zwane zgagą. Jeśli pojawia się sporadycznie możemy działać doraźnie poprzez modyfikację diety. Permanentny dyskomfort wywoływany przez zgagę wymaga konsultacji z lekarzem, ponieważ może świadczyć o poważniejszych problemach…

Każdy zna osobę, która przybiera na wadze w okresach zwiększonego stresu albo taką, która w tym czasie gubi kilogramy. Przyczyna jest jedna – „zajadamy” stres, radzimy sobie w ten sposób z emocjonalnymi demonami. To normalna reakcja na niepokój, przemęczenie czy…