Już dzisiaj nasza reprezentacja zmierzy się z drużyną Danii. Mecz zostanie rozegrany w Kopenhadze w ramach eliminacji do Mistrzostw Świata, które odbędą się w Rosji w 2018 roku. Polscy piłkarze są w doskonałych humorach. Zawodnicy dzień przed spotkaniem relaksowali się…
Robert Lewandowski jest bardzo znaną i lubianą postacią w Polsce. Autograf „Lewego” pragnie mieć każdy kibic piłki nożnej. Nie dziwi nas również to, że piłkarz prawdopodobnie będzie miał swoją ulicę w jednym ze śląskich miasteczek. Jednak fani sportowca wpadają czasem…
Małgorzata Socha na początku roku urodziła córeczkę Basię, jednak gwiazda bardzo szybko zgubiła zbędne kilogramy. Aktorka sporo ćwiczy, stara się dobrze odżywiać i dlatego jest pełna energii. Zobaczcie sami! Małgorzata Socha idzie w ślady Anny Lewandowskiej? Małgorzata Socha w styczniu…
Ludzie sukcesu szczycą się regularną aktywnością fizyczną. Bez względu na to, czy jest to bieganie czy jazda na rowerze, może pomóc w odniesieniu sukcesu, zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Osoby, które prowadzą swoje firmy i osiągnęły sukces, potwierdzają – godziny…
Robert Lewandowski świętował wczoraj swoje 29. urodziny. Piłkarz za pośrednictwem mediów społecznościowych dostał mnóstwo ciepłych słów od fanów. Również jego żona Ania publicznie złożyła piłkarzowi życzenia. Trenerka pokazała również, jaki prezent dała swojemu ukochanemu! Ale słodko! Jaki prezent urodzinowy…
Zbilansowana dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym należy dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią dawkę energii. Uprawiasz sport? Potrzebujesz więcej energii! Jeśli często uprawiasz sport, zbilansowana dieta jest niezbędna…
Jennifer Lopez od wielu lat słynie z bardzo zgrabnej, kobiecej figury. Jak ona to robi? Trener gwiazdy uchyla rąbka tajemnicy! Na jakie ćwiczenia stawia piosenkarka oraz jaką ma dietę? Koniecznie przeczytajcie! Jak ćwiczy Jennifer Lopez? To świetny sposób na perfekcyjną…
Z biegania, interwałów czy innych treningów mocno podnoszących tętno lepiej zrezygnować w upał. Nie oznacza to jednak, że nie możemy wcale ćwiczyć na świeżym powietrzu. Jak trenować gdy słupek rtęci na termometrze przekracza 30 stopni Celsjusza i jak do takiego…
Moda na fit lifestyle zatacza coraz szersze kręgi! Czytamy blogi o takiej tematyce, świadomie podchodzimy do kwestii żywieniowych, ale także chętniej korzystamy z zajęć na siłowni. Jak się do nich przygotować i o czym nie zapomnieć, pakując torbę na trening?…
Ania Lewandowska aktywność fizyczną traktuje jako higienę dla ciała, a także sposób na dobre samopoczucie, więc nic dziwnego, że gwiazda pokazała kolejne zdjęcie z treningu. Przy okazji zachęca fanów do ćwiczeń, ale największą uwagę zwracają jej mokre spodenki. Trenerka jednak…
