Sport

Guma do ćwiczeń
Sport

Guma do ćwiczeń – z nią wymodelujesz sylwetkę

Aby cieszyć się idealną sylwetką, wcale nie potrzebujemy wielkogabarytowych i mocno skomplikowanych urządzeń. Guma do ćwiczeń stanowi w tym przypadku doskonałą propozycję, przybliżającą nas do uzyskania zgrabnej figury, mocnych mięśni i lepszej kondycji fizycznej. Dlaczego warto ją kupić? Wspomniana taśma…

źródło: Facebook/mojafigura
Diety Sport

70 do 30 – czyli nowa recepta na utratę wagi

Przyczyną otyłości w dużej mierze jest zaburzona proporcja między dostarczanymi z pożywieniem kaloriami a spalaniem ich poprzez ruch. Jemy coraz więcej, poruszamy się mniej, a z każdym rokiem nasz metabolizm spada. Jak ustrzec się przed powikłaniami tej choroby i co…

szukasz-roweru-miejskiego-oto-3-nasze-propozycje
Dieta i Fitness Sport

Szukasz roweru miejskiego? Oto 3 nasze propozycje

Sezon rowerowy w pełni. Coraz więcej osób wybiera ten środek lokomocji, również w dużych miastach. Powodów jest wiele: brak korków i związana z tym oszczędność czasu, poprawa kondycji, lepsze samopoczucie, obcięcie kosztów paliwa. Mimo iż daleko nam jeszcze pod tym…

Sport

Kajaki – prosty sposób na aktywny weekend!

W czerwcu coraz cieplej, a ty nie masz pomysłu na fajny weekend? Idź w klasykę – spływ kajakowy to zawsze świetny sposób na wolny czas.  Kajakarstwo ciężko byłoby nazwać nowym sportem. W ostatnich latach rośnie jednak zainteresowanie rekreacyjnym uprawianiem tego…