Dieta i Fitness

Kuchnia

Sezon na kurki – sprawdzone przepisy

Sierpień to czas, w którym chętnie wybierane są owoce i warzywa sezonowe. Do najpopularniejszych z nich zaliczają się grzyby. Leśnie przysmaki przybierają najróżniejsze formy w domowych kuchniach. Do najpopularniejszych bywalców obiadowych talerzy należą kurki. Z powodzeniem zasmakują również najmłodszym. Przedstawiamy…

Zdrowe odżywianie

Jak powinno wyglądać idealnie skomponowane śniadanie?

Śniadanie to podstawowy posiłek w codziennym jadłospisie. Powinno dawać energię na cały dzień oraz dostarczać najważniejszych składników odżywczych. Jak pokazało przeprowadzone przez GfK Polonia i markę Łowicz badanie[1 większość Polaków świadomych jest roli tego posiłku w codziennej diecie, a nawet uważa,…