Z biegania, interwałów czy innych treningów mocno podnoszących tętno lepiej zrezygnować w upał. Nie oznacza to jednak, że nie możemy wcale ćwiczyć na świeżym powietrzu. Jak trenować gdy słupek rtęci na termometrze przekracza 30 stopni Celsjusza i jak do takiego…
To nic, że zaczęło się lato, a my nie zdążyliśmy po zimie zrzucić zbędnych kilogramów. Wakacje to doskonały moment, aby bezpiecznie i zdrowo się ich pozbyć. Należy jednak robić to z rozwagą, a po poradę najlepiej udać się do specjalisty. …
Moda na fit lifestyle zatacza coraz szersze kręgi! Czytamy blogi o takiej tematyce, świadomie podchodzimy do kwestii żywieniowych, ale także chętniej korzystamy z zajęć na siłowni. Jak się do nich przygotować i o czym nie zapomnieć, pakując torbę na trening?…
Ania Lewandowska aktywność fizyczną traktuje jako higienę dla ciała, a także sposób na dobre samopoczucie, więc nic dziwnego, że gwiazda pokazała kolejne zdjęcie z treningu. Przy okazji zachęca fanów do ćwiczeń, ale największą uwagę zwracają jej mokre spodenki. Trenerka jednak…
Urszula Radwańska w ostatnich miesiącach miała bardzo duże problemy ze zdrowiem. U sportsmenki wykryto wirusa mononukleozy. Gwiazda musiała przerwać treningi i skoncentrować się na regeneracji organizmu. Właśnie wraca do gry! Jak się teraz czuje tenisistka? Trudny rok W 2016 roku…
Wakacje nad Bałtykiem to dla wielu Polaków tradycja. Jadąc nad morze, zatrzymujemy się co najwyżej na hot-doga na stacji benzynowej. Tymczasem wschodnia część wybrzeża to Kaszuby –region słynący z fantastycznej kuchni lokalnej. Po drodze na plażę trzeba spróbować kaszubskich przysmaków….
Katarzyna Bosacka skrytykowała Roberta Lewandowskiego! Propagatorka zdrowego odżywiania jest przekonana, że piłkarz nie powinien reklamować „napoju gazowanego z kofeiną”, gdyż szkodzi on zdrowiu, w tym przyczynia się do otyłości. Robert Lewandowski powinien się wstydzić? Katarzyna Bosacka nie zostawia na nim…
Ania Lewandowska bardzo szybko wróciła do formy po porodzie. Jednak pamiętajmy, że żona piłkarza jest sportowcem, ma bardzo wyćwiczone ciało oraz przestrzega zdrowej diety. Trenerka w najnowszym wpisie na blogu radzi młodym mamom, kiedy mogą zacząć ćwiczyć po rozwiązaniu oraz…
Tomasz Hajto był jednym z gości na weselu Agnieszki Radwańskiej i Dawida Celta. Były piłkarz zdradził, skąd zna nowożeńców, jaka była muzyka oraz czego życzył młodej parze. Jak wyglądało wesele Agnieszki Radwańskiej? Tomasz Hajto zdradza szczegóły! Tomasz Hajto w…
Ania Lewandowska tęskni za Robertem! Piłkarz 16 lipca wraz z innymi zawodnikami klubu Bayern Monachium poleciał do Chin. Spędzi tam prawie dwa tygodnie. Sportowiec musiał zostawić w Niemczech żonę Anię i córeczkę Klarę. Mimo, że kapitan polskiej reprezentacji wyjechał kilka…
