Dieta i Fitness

jesienna dieta
Diety

Jak jeść fit w 2018 roku? Najnowsze trendy żywieniowe

Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą tematu żywienia. Oprócz redukcji wagi, wiele osób stawia sobie za cel odżywiać się zdrowiej i zwracać większą uwagę na to, co ląduje na ich talerzu. – Co roku można zauważyć kilka wybijających się trendów żywieniowych,…

chleb
Diety

W nowym roku rzucę… pieczywo? Wcale nie musisz!

Wśród planów noworocznych bezapelacyjnie królują te dotyczące zmiany stylu życia na zdrowszy. Na początku stycznia ludzie szturmują siłownie, pojawiają się deklaracje rzucenia palenia oraz przejścia na dietę. Ta ostatnia zaś kojarzy się z eliminacją węglowodanów, a więc drastycznym ograniczeniem jedzenia…

skoki spadachronowe
Sport

Jak zostać skoczkiem spadochronowym?

Nowoczesna odsłona sportu spadochronowego na dobre dotarła już do Polski. Do niedawna skoki były kojarzone ze spadochronami okrągłymi, używanymi przez wojska desantowe. Dziś ten sport wygląda inaczej. W obecnych czasach skoki wykonywane są na spadochronach szybujących, czyli na tak zwanym…

Ice-cream Donuts
Diety

Cheat meal nie zburzy Twojej diety

Stosowanie zbilansowanej diety i hektolitry potu wylewane na siłowni w niezwykle korzystny sposób wpływają na nasze ciało. Ważne jednak, żeby wszystko robić z głową. Zbyt drastyczne zredukowanie ilości jedzenia może przynieść skutek odwrotny od zamierzonego. Aby do tego nie dopuścić,…

Niemieckie media żartują z nowej fryzury Lewandowskiego
Sport

Lewy kończy współpracę z Coca-colą, inna firma daje więcej?

Robert Lewandowski to bez wątpienia najlepsza „personalna marka” w polskim sporcie oraz showbiznesie. Piłkarz zakończył współpracę z żywnościowym gigantem – Coca-Colą.  Napój, któremu wielu zarzuca bycie przyczyną otyłości nie będzie już promowany przez gracza Bayernu Monachium. Lewandowski razem z żoną…