Dieta i Fitness

ID-10021750
Dieta i Fitness

GMO – wady i zalety

Organizmy Modyfikowane Genetycznie (GMO) są tematem budzącym wiele kontrowersji. Rozwój inżynierii genetycznej prowadzi do coraz większej popularności tego zjawiska. Za czy przeciw GMO – zdecyduj sam. Mówiąc w skrócie, GMO to organizmy, których genom został zmieniony w celu uzyskania nowych…

herbata - sporteuro
Kuchnia

Herbata termogeniczna – dla kogo?

Zwiększony wysiłek fizyczny podczas treningów, ćwiczeń na siłowni i zajęć fitness lub po prostu dieta -to wszystko ma służyć poprawieniu naszej sylwetki i tworzeniu masy mięśniowej. Jak wiadomo wiele osób uprawiających sport korzysta z pomocy różnego rodzaju suplementów – jednym…

papa - sporteuro
Dieta i Fitness

E-papierosy

Papierosy elektroniczne zdobywają coraz większą popularność. Jedni uważają, że są świetną alternatywą dla papierosów tradycyjnych, drudzy twierdzą, że e-papierosy są szkodliwe. Budowa i zastosowanie Palenie papierosów elektronicznych polega na stosowaniu metody inhalacji, czyli wdychaniu pary wodnej lub aerozoli. Na rynku…

cha cha - sporteuro
Sport

LATINO CHA-CHA

Cha-cha to taniec latynoamerykański, którego nazwa pochodzi od wydawanego przez stopy dźwięku. Tancerze na parkiecie wykonują charakterystyczny krok zwany ,,chasse”, który w znacznej mierze przyczynił się do stworzenia nazwy tańca. Cha-chę tańczy się do bardzo wyrazistej i dynamicznej muzyki, która…

owoce - sporteuro
Zdrowe odżywianie

ZDROWE PRZEKĄSKI

Niekiedy zdarza się, że siedząc późnym wieczorem przed telewizorem odczuwamy dojmujące ssanie w żołądku. Wtedy budzi się ochota na schrupanie chipsów lub zjedzenie rozpływającej się w ustach czekoladki. Jednak trzeba pamiętać, że te przyjemności są nie tylko rozkoszą dla podniebienia,…

biegunka - sporteuro
Dieta i Fitness

BIEGUNKA-PIERWSZA POMOC

Wirusy i skażone potrawy są częstymi przyczynami „zemsty faraona”. Dawniej próbowano natychmiast powstrzymywać objawy biegunki, obecnie odczekuje się 1-2 dni, ponieważ w taki sposób organizm szybko usuwa szkodliwe substancje. Są jednak domowe sposoby, które pomogą zwalczyć uporczywe dolegliwości. Jeszcze parę…

Kuchnia

Skuteczne sposoby walki z zaskórnikami

Zaskórniki są zmorą większości kobiet i mężczyzn. Powstają w wyniku zanieczyszczeń skóry i nadmiernej produkcji sebum. Ten problem dotyka nie tylko nastolatek, lecz także ludzi w wieku dojrzałym. Jak z nimi walczyć? Czym są zaskórniki? Tłuszcz zapycha pory skóry przez co…

ID-100113328
Kuchnia

Roślinne zamienniki produktów zwierzęcych

W dzisiejszych czasach nikogo nie trzeba już uświadamiać, że kuchnia wegetariańska czy wegańska to samo zdrowie. Zdecydować się na zostanie wegetarianinem/ weganinem to zdecydować się na zdrowsze i dłuższe życie oraz zdrową, szczupłą sylwetkę. Decyzja o zastąpieniu mięsa warzywami, produktami…

Kuchnia

CUKIER STOP! Przepis na pyszne ciasto

Cukier rafinowany (sacharoza) to substancja chemiczna, bez jakichkolwiek wartości, która szkodzi każdemu, dorosłym i dzieciom. Starajmy się ograniczać go w naszej diecie. Dobrym pomysłem na to jest przepis na domowe ciasto marchewkowe bez cukru.