Dieta jogurtowa jest dwutygodniowym programem odchudzającym. Stosując ją można stracić nawet 6kg, nie odczuwając przy tym głodu lub innych skutków ubocznych. Z pomocą tej kuracji nie tylko usprawnisz procesy przemiany materii i wyeliminujesz toksyny z organizmu, ale również zaopatrzysz go…

Dieta 3d chili to kuracja oparta na odpowiednim doborze przypraw, które intensywnie przyśpieszają przemianę materii. Urozmaicony jadłospis, kopalnia witamin i minerałów, brak głodówek i liczenia kalorii – to tylko niektóre z zalet tej diety. Podczas jej stosowania możemy bez wyrzutów…

Skonstruowana w Oslo przez ekspertów ds. żywienia i lekarzy – dieta norweska – jest bardzo rygorystycznym i wymagającym samodyscypliny sposobem odżywiania. Dieta opracowana przez Norwegów intensywnie przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, a po jej zakończeniu następuje odczuwalne zmniejszenie apetytu. Konsekwentne przestrzeganie…

Wybór odpowiedniej diety to duży problem. Wiadomo, że u nas ciągle mówi się o tych samych – śródziemnomorskiej, wegańskiej, pięciu przemian etc. etc. Warto zobaczyć, jakie diety stosowane w innych krajach mogą pomóc nam schudnąć i utrzymać piękną sylwetkę w…

OXY jest przykładem kolejnej diety proteinowej, której zasady zbliżone są do założeń diety dr. Dukana. Chociaż przeważająca większość dietetyków podchodzi do niej z dużą dozą sceptycyzmu, twórcy OXY przekonują, że w ciągu trzech tygodni jej stosowania można schudnąć nawet 15…

DASH jest dietą, która nie tylko zapobiega rozwojowi nadciśnienia, ale również obniża poziom cholesterolu i pozwala zachować smukłą sylwetkę. Poza tym chroni przed nowotworami, cukrzycą i osteoporozą. Nic więc dziwnego, że została okrzyknięta najlepszą dietą 2014 roku.

Dieta South Beach nie jest restrykcyjna. Nie opiera się również na tymczasowym ograniczeniu podaży kalorii, ale stanowi sposób odżywiania na całe życie. Polecana jest osobom, którym zależy na bezpiecznym odchudzaniu i wypracowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.

Dieta Zone, zwana inaczej dietą strefową, robi furorę za oceanem i w wielu krajach Europy. Uwielbiają ją hollywoodzkie gwiazdy – Demi Moore i Jennifer Aniston. W ciągu dwóch pierwszych tygodni jej stosowania można schudnąć trzy kilogramy, a następnie 1-3 miesięcznie….

Dzięki tak łatwo dostępnej wiedzy i wolności mediów ludzie na całym świecie mają możliwość rozwijania swej świadomości. Weganizm! To nowy chwilowy trend czy słuszne podążanie za ideą? Niewątpliwie staje się coraz popularniejszy. Jeśli chcesz poznać tę kulturę, przeczytaj artykuł!

Dieta ketogeniczna zaliczana jest do diet niskowęglowodanowych. Jej stosowanie wzbudza wiele kontrowersji, ponieważ w pierwotnym zamyśle miała zastępować leczenie farmakologiczne dzieci i młodzieży chorych na padaczkę oraz rzadkie choroby metaboliczne i genetyczne.