Aby praca mózgu była najbardziej efektywna, a szare komórki włączyły się całkowicie do ciężkiej pracy, konieczna jest odpowiednia dieta. Często w sytuacjach wymagających koncentracji, decydujemy się na napoje energetyzujące czy batoniki, które nie są odpowiednim źródłem zdrowia i przynoszą kiepskie…

Któż nie chciałby wybrać się do tak dzikiego zakątka Afryki jakim jest Kenia? „Hakuna matata!” – to zawołanie będzie towarzyszyć Wam na kenijskiej ziemi bez przerwy, bo w tym kraju nie znajdziecie powodu do zmartwień i nudy. Wyruszcie w tę…

Zapewne znacie, a może nawet wypróbowaliście już niejedną dietę. Niektóre wymagały wiele wyrzeczeń, inne nie przynosiły oszałamiających rezultatów. Obecnie w modzie jest kolejny sposób odżywiania, oparty głównie na spożywaniu soków warzywnych. Oceńcie sami, czy jest warty zachodu.

Wśród wielu istniejących stylów ubierania się na szczególną uwagę zasługuje smart casual, będący połączeniem luzu i swobody z szykiem i elegancją. Jeśli nie dotarły do Ciebie jeszcze nowinki na temat stylu smart casual, koniecznie musisz się z nimi zapoznać właśnie…

Każdy pragnie zażyć czasem odrobiny relaksu w wannie wypełnionej pianą i gorącą wodą, szczególnie po całym dniu spędzonym na nogach. Istnieje naprawdę wiele sposobów, aby umilić sobie w ten sposób wieczór. Zapoznajcie się więc z kąpielowymi inspiracjami!

Operacje plastyczne często kojarzą się z kaprysami kobiet i zbędnym poprawianiem czegoś, co wcale koniecznie nie wymaga poprawy. Wśród wszystkich upiększających zabiegów pojawia się ginekologia estetyczna – stosowana nie tylko ze względu na chęć poprawienia urody, lecz także z powodu…

Makaroniki to pyszne, słodkie ciasteczka wywodzące się z Włoch i Francji. Początkowo stanowiły pokarm biedaków, by dotrzeć w końcu na stoły najzamożniejszych władców i monarchów. Mimo wysokich wartości odżywczych i świetnego smaku, w Polsce nadal nie cieszą się zbyt dużą…

Na półkach drogerii piętrzą się stosy różnorodnych past do zębów, których producenci obiecują zniewalające efekty i olśniewający uśmiech, niczym u modelki z reklamy. Czy rzeczywiście pasta wybielająca ma tak wielkie działanie?

Każdy z nas lubi czasem oddać się chwili zapomnienia i zjeść  tabliczkę czekolady lub kremowy deser, który zdaje się nawoływać nas zza cukiernianej szyby. Niestety, to co słodkie i kuszące, nie pomoże w żaden sposób w osiągnięciu szczupłej sylwetki. Istnieją…

Tempo życia przyspiesza coraz bardziej, w Twoim życiu pojawia się więcej stresu i nowych wyzwań, z którymi musisz radzić sobie każdego dnia. W całej tej szaleńczej gonitwie, warto przystanąć choć na chwilę i zażyć dawkę wyciszenia i spokoju.