Dieta i Fitness

Jak uchronić dzieci przed nadwagą?

Kiedy dziecko idzie do szkoły sfera zdrowego, racjonalnego żywienia wymyka się spod kontroli. Baton zamiast kanapki, chipsy ze sklepiku, zwolnienia z wf-u i siedzenie w ławce. Co jest przyczyną nadwagi wśród dzieci? Dyrektorzy szkół, rodzice czy producenci śmieciowego jedzenia?

Kuchnia

Pierś z kurczaka w jabłkach

Jak zrobić pyszny i dietetyczny obiad w zaledwie 20 minut? Poniżej prezentujemy prosty przepis na to, jak przygotować piersi z kurczaka w jabłkach. To smaczny, niskokaloryczny obiad, który zachwyci domowników.

Pielęgnacja

Jak wybrać krem z filtrem?

Opalenizna nadaje naszej skórze zdrowy i piękny wygląd. Ważne jest jednak, aby nie przesadzić z jej nadmiarem! W upalne dni musimy pamiętać o ochronie, która jest niezbędna. Pomogą nam w tym tradycyjne kremy z filtrami.

Film i Teatr

Wydarzenia i premiery w Kinotece

Nowe wydarzenia i premiery w Kinotece przed nami. Już w czwartek Kobiecy Wieczór Filmowy oraz seans przedpremierowy filmu „Człowiek ze stali”. Od piątku kolejne premiery i seanse. Poniżej prezentujemy aktualny repertuar.

Publicystyka

Jak kupić auto w komisie?

Kupić używane auto to żaden problem. Trudniej jest kupić używane auto, w świetnym stanie, z dobrym wyposażeniem i przy rozsądnej cenie. W artykule poniżej, przekażemy Wam, jak nabyć samochód w komisie i nie dać się oszukać?

Świat mody

Chanel Made in China

Bez wątpienia każdy z nas chciałby na co dzień zakładać koszulę Prady, płaszcz Burberry, okulary Chanel i torebkę Louis Vuitton. Problemem jest to, że markowe ubrania i dodatki mogą kosztować fortunę. Przeciętny Polak nie może sobie pozwolić na taki luksus….

Newsy

Co kobiety robią lepiej?

Kobiety są z Wenus, mężczyźni z Marsa? Trochę jest w tym prawdy – to dwa różne światy. Mimo tego, że mężczyźni są uważani za płeć dominującą, istnieje kilka dziedzin, w których to kobiety zdecydowanie dominują nad facetami!

Wydarzenia

50. Festiwal w Opolu

Już w najbliższy piątek rusza kolejna edycja Krajowego Festiwalu Piosenki Polskiej w Opolu. Wydarzenie będzie się odbywało w dniach 14 – 16 czerwca w opolskim amfiteatrze. Przypominamy, że w tym roku festiwal odbędzie się po raz 50!