Poranne ćwiczenia na dobry dzień
Sygnał budzika sprawia, że od razu ma się pesymistyczne nastawienie do całego świata. Kolejny dzień...
Autor: L4S
Dieta dr. Hay’a
Główne zasady diety dr. Hay’a to zakaz łączenia produktów białkowych, z węglowodanowymi i nie przekraczanie...
Pomiar tkanki tłuszczowej
Przyzwyczailiśmy się kontrolować stan naszego ciała przy pomocy tradycyjnych wag, jednak ciężar ciała nie jest...
Dwutygodniowa dieta biurowa
Dwutygodniowa dieta biurowa to nieskomplikowana, łatwa i szybka dieta dla osób ceniących sobie wygodę i...
Niebezpieczne ćwiczenia
Sport i aktywność fizyczna sprzyja nie tylko sylwetce, ale działa także pozytywnie na zdrowie. Ze...