Podróżowanie tanim kosztem, ekstremalne i niebezpieczne przygody czy bezcelowe wędrówki po świecie – czym tak naprawdę jest tramping? Co zabrać ze sobą w survivalową podróż i gdzie czyhają niebezpieczeństwa – na te pytania odpowiedzieli nam doświadczeni podróżnicy trampingowi – Ewa…

Jeszcze w 2012 roku Polacy najczęściej na urlop wyjeżdżali do Egiptu i Grecji. A jak będzie w 2013? Może… wakacje w Polsce? Istnieje szerokie spektrum miejsc, wartych zwiedzenia, gdzie można być samemu, odpocząć od zgiełku miasta. Plusem jest dodatkowo niższa…

Joga klasyczna to już przeżytek. Teraz nie ćwiczy się samemu, lecz… z psem. Sami oceńcie czy przyjmowanie pozycji „kobry” i „lwa” razem z czworonogiem zaliczycie do rozpieszczanie pupila czy niepotrzebnego męczenia go i ograniczania jego swobody.

Zwiększ zyski ze sprzedaży i wzbudź zaufanie klientów dzięki pełnokolorowej drukarce bonów!

Sezon na jagody się rozpoczął, ale czas, w którym krzewy dają owoce jest stosunkowo krótki i trwa właśnie teraz! Dlatego przypominamy dobre i sprawdzone przepisy na przysmaki z jagodami. Owoce te świetnie sprawdzają się zarówno w słodkościach, jak i w…

Co roku na wakacje inwestuję w najnowsze przybory do czesania włosów i śledzę tutoriale fryzjerskie. Okazuje się, że letnie fryzury są piękne i niebywale kobiece. A robienie może być dobrą zabawą i daje dużą satysfakcję, kiedy spojrzymy w lustro. Jakie…

  Największym atutem kosmetyków modelujących sylwetkę jest to, że pozbawiają wyrzutów sumienia – zrobiłam coś dla mojego ciała. Jeśli nie jest to jedyna rzecz, którą robimy w tym celu, jest dobrze. Jeżeli jednak poprzestajemy tylko na tym – istnieje duże…

Jeden z najpopularniejszych zabiegów wyszczuplających i ujędrniających – body wrapping. Wystarczy folia, odpowiedni kosmetyk i trochę wolnego czasu, a efekty widoczne będą już po kilku zabiegach. Na czym polega, jakie rezultaty gwarantuje i jak wykonać go samodzielnie w domu?

Trendy w fitnessie zadziwiają coraz bardziej. Była już Bokwa, Tae Bo, TRX, aż w końcu przyszedł czas na… Body Juggling! Niestety zajęć nie ma (jeszcze) w Polsce, ale trzeba przyznać, że „żonglerka ciałem” brzmi i wygląda całkiem nieźle…

Co trzeci Amerykanin jest otyły. Niestety w Polsce również widok znacznej nadwagi staje się coraz bardziej codzienny, co gorsza – także wśród dzieci. Czy dogonimy mieszkańców USA w niechlubnym rankingu otyłości – odpowiada znany dietetyk Piotr Lewandowski.