Osoby, które dopiero zaczynają ćwiczyć, są grupą szczególnie narażoną na kontuzje i urazy. Niekiedy sam fakt ćwiczeń jest tak zajmujący, że zapominamy o potrzebach naszego ciała, a przecież to one są najważniejsze! Naucz się słuchać swojego organizmu i nie rób,…
Na pewno znacie dr. Dukana, ale czy słyszeliście o francuskim dietetyku dr. Jeanie – Michelu Cohen’ie? Od jakiegoś czasu stanowi niezwykle dużą konkurencje dla innych dietetyków, bowiem jego dieta paryska robi olbrzymią furorę. Na czym ona polega? Bitwa dwóch diet…
Czujesz się niepewnie w towarzystwie, nie akceptujesz pewnych mankamentów w swoim ciele? Może to odpowiedni czas żeby się zatrzymać i pomyśleć nad sobą. Przecież mimo wad, każdy człowiek jest inny, a jego odrębność sprawia, że jest wyjątkowy. Mamy dla Ciebie…
Do tej pory Wiedeń ludziom kojarzył się z romantycznym miejscem na randkę, gondolą i pięknymi krajobrazami wodnego miasta, jednak od niedawna obserwuje się, iż miasto staje się również atrakcyjnym miejscem na zakupy.
Piękne plaże z ciepłym piaskiem pod stopami, szum morza i palmy chroniące przed promieniami słonecznymi. Odpoczynek w ich cieniu przy charakterystycznej muzyce budzącej do życia – tak to właśnie Karaiby. Nie bez podstawnie nazywane przez wielu rajem na ziemi.
Nasze oczy całymi dniami pracują na pełnych obrotach – ciągłe patrzenie w monitor, klimatyzacja, brak snu… Nie trzeba nikomu tłumaczyć, jak ważny jest to narząd. Jak mu pomóc? Co zrobić, aby nasze oczy były zdrowe, niezaczerwienione i wypoczęte?
Grunge, to obecnie jeden z popularniejszych modowych trendów. Okrojony z muzycznego tła stał się dobrze sprzedawalnym produktem. Jak to się jednak stało, że ta ponura odmiana alternatywnego rocka przeniosła się na sklepowe półki? Historia i współczesne propozycje stylu.
Mięso z indyka jest dobrze znane w Polsce. W rankingach popularności wśród konsumentów plasuje się zaraz za wieprzowiną i drobiem. Wpływ na to ma nie tylko jego niezwykły smak, ale przede wszystkim walory zdrowotne. Niestety cena tego pysznego mięsa często…
Każdy kto inwestuje we własny rozwój ma nadzieję, że koszt ten wcześniej czy później zostanie mu zwrócony. Dbamy nie tylko o języki, naukę, ale także o to, jak wyglądamy. Czy opłaca się zatem wydawać pieniądze na trenera osobistego? Czy taka…
Coraz więcej osób starając się zrzucić zbędne kilogramy sięga po suplementy diety. W zasadzie wszystko byłoby w porządku, gdyby były to witaminy i minerały, których niedobór ma większość z nas. Niestety osoby chcące stracić na wadze często sięgają po preparaty…
