„Nie mam czasu” – to najpopularniejsza wymówka nie tylko od ćwiczeń, ale też innych czynności w naszym życiu – czytania, gotowania, sprzątania… Kontrargument jest jednak silny, bo mówi się, że człowiek zawsze znajdzie czas, musi tylko chcieć – czy nie…
Dziewiąta gala, na której wyłoniono najlepszych blogerów już za nami! 27 lutego poznaliśmy laureatów wszystkich dziesięciu kategorii, a także tych, którzy dostali nagrody specjalne i wyróżnienia główne.
Nie lada gratka dla wszystkich fanów rocka! 17 sierpnia w amfiteatrze w Parku Sowińskiego zaśpiewa prawdziwa legenda – Patti Smith!
David Guetta, Snoop Dogg, Kings of Leon, Florence and The Machine, The Kooks… Do grona gwiazd, które zaszczycą nas swoimi występami na Orange Warsaw Festiwal niedawno dołączył Timbaland, a teraz jeszcze Lily Allen! Koncert piosenkarki odbędzie się pierwszego dnia Festiwalu…
Wielu ludzi boryka się z nadwagą i otyłością. Mimo stosowania różnych rygorystycznych diet ich waga ciągle się nie zmienia – nie maleje, albo co gorsza, nawet wzrasta. Niektórzy z nich nie poddają się i ciągle próbują nowych rozwiązań, inni tracą…
Dyplomowany trener personalny, certyfikowany instruktor kulturystyki i rekreacji ruchowej oraz student fizjoterapii. Młody, doświadczony i do tego jeszcze przystojny! Trener idealny? Michał Kanclerz w rozmowie z nami odpowiada na pytania dotyczące swojej pracy i rozwiewa nasze wątpliwości związane z treningami….
Włosy są jednym z największych kobiecych atutów. Nieistotne czy są długie czy krótkie, kręcone czy proste, najważniejsze aby zdrowo wyglądały. Niestety większość z nas popełnia karygodne błędy, które powodują, że kosmyki stają się zniszczone, matowe i ciągle się łamią. Oto…
Dla jednych mrożące krew w żyłach niepotrzebne narażanie zdrowia i życia dla innych – pasja. Czym jest slacklining, jakie są jego odmiany i od czego zacząć przygodę z chodzeniem po linie? Przedstawiamy najważniejsze informacje dla tych, którzy chcą spróbować swoich…
Życie w równowadze z naturą i ochrona środowiska, w którym żyjemy to tematy nieschodzące z pierwszych stron gazet. Wiele słyszy się o tym, że każdy w miarę możliwości powinien być eko. Ale co to właściwie znaczy? Jakich zasad powinniśmy się…
Przekąski z knajpki na rogu to codzienny grzech wielu z nas. Fast food’y są pyszne, szybkie w przygotowaniu, ale niestety też niezdrowe. Wszystkim miłośnikom street food przedstawiamy pięć najpopularniejszych przepisów do samodzielnego wykonania w domu. Będzie zdrowiej i jeszcze smaczniej!
