Kuchnia

Produkty, które warto poznać

Pomidory, ziemniaki, ogórki, jabłka… To warzywa i owoce, które codziennie pojawiają się na naszych stołach – w postaci surówek, sałatek oraz innych posiłków. Jesteśmy bardzo przywiązani do tych smaków. Znamy je, lubimy i niestety jedynie od święta skusimy się na…

Newsy

Rozdano nagrody Grammy!

To już 56. gala Grammy w Los Angeles. Kto zgarnął statuetki? Zobaczcie, kogo nagrodzili członkowie Amerykańskiej Akademii Sztuki i Techniki!

Sport

Najlepsze kanały fitness na YouTube

Modę na ćwiczenie w domu razem z YouTube wylansowała w Polsce Chodakowska, ale przecież na jej filmikach internetowe kanały fitness się nie kończą! Serwis YouTube pełen jest programów treningowych, a pośród ogromu filmów każdy znajdzie coś idealnego dla siebie. Specjalnie…

Kuchnia

Jedz awokado!

Awokado w naszym kraju jest zdecydowanie niedoceniane. Mało kto sięga po nie w sklepie, a jeśli już to sporadycznie, gdy jest akurat w promocji. Warto jednak na stałe włączyć smaczliwkę, bo taka jest polska nazwa tego zielonego owocu, do swojej…

Sport

Pokochaj stretching

Rozciąganie mięśni jest niezwykle ważnym elementem treningu, można nawet powiedzieć, że nieodłącznym. Niestety większość z nas nadal o tym zapomina. Przeczytaj, jakie korzyści gwarantuje stretching i na co zwrócić uwagę, przy jego wykonywaniu. Następnie włącz go na stałe do swojej…

Kuchnia

Słodko bez cukru? Stewia!

Cukier biały i trzcinowy, fruktoza, miód, czyli głównie aspartam, syrop klonowy… Wszystkie te słodkie substancje zawierają mnóstwo kalorii. Alternatywą dla nich jest sztuczny słodzik, czyli aspartam, ale ten z kolei nie jest naturalny i nie do końca ma dobry wpływ…

Trendy

H&M jest eko!

Szwedzka marka już wkrótce wyda nową kolekcję ubrań, które powstaną z użyciem materiałów przeznaczonych na recykling. Dobry pomysł?

Publicystyka

„ZLDK – chcemy, aby to zawirusowało”

„Zabierz laskę do kina” to kampania społeczna Fundacji Kultura bez Barier. Jej głównym celem jest zwrócenie uwagi na problem dostępu do kultury osób z niepełnosprawnością wzroku i słuchu. Szczegóły akcji w rozmowie z nami wyjaśniła szefowa Fundacji – Anna Żórawska….

Publicystyka

CeZik: Chcę dawać ludziom radość

Każdy chociaż raz oglądał jeden z jego klipów. Być może KlejNutę z Krzysiem Ibiszem, może z Czesławem Mozilem, a już na pewno przeróbkę „Polak w brytyjskim Mam Talent!”, w której autentyczność większość zapewne wierzy do dziś. Może zachwycaliście się genialnym…

Wydarzenia

„Zabierz laskę do kina”

Z każdym rokiem na ekrany kin wchodzą coraz to lepsze produkcje. Kontynuacje hitów sprzed kilku lat, bądź całkiem nowe historie. Na deskach teatru przedstawiane są sztuki, które z roku na rok wzbudzają więcej emocji wśród widzów. Eksponaty w muzeach coraz…