Ania Lewandowska odzyskała już dobrą formę po porodzie. Trenerka jest bardzo zmotywowaną osobą. Dużo ćwiczy i dobrze się odżywia. Swoją pozytywną energią stara się zarażać innych. Teraz przygotowała dla nas nowe wyzwanie! Jakie?

Ania Lewandowska ma dla ciebie nowe wyzwanie! Wchodzisz w to?

Ania Lewandowska w maju urodziła córeczkę Klarę, ale po ciążowych krągłościach nie ma już ani śladu. Trenerka doskonale wie, że dobra dieta i regularne treningi są kluczem do sukcesu. Znane powiedzenie mówi, że w zdrowym ciele,  zdrowy duch. Sportsmenka również chce zmotywować inne osoby do zmiany stylu życia. Ma dla nas propozycję nie do odrzucenia. 😉 Wchodzisz w to?

 – No dobra Kochani! ?????

Dość odkładania na „od jutra” (czyli znając życie na bliżej nieokreślony termin ??)

Zacznijmy tydzień nowych postanowień!

Wypisz na kartce 3 małe postanowienia i zacznij je realizować.✌?️✌?️✌?️✌?️??

Np.: zacznę eliminować produkty spożywcze, które mi nie służą, będę piła więcej wody, ruszam z systematycznym treningiem itp.

Wchodzisz w to? Za tydzień zrobimy podsumowanie?? ! Trzymam kciuki ????

???????????????????? – napisała żona kapitana polskiej reprezentacji.

https://www.instagram.com/p/BW7ZDDElM-d/?taken-by=annalewandowskahpba&hl=pl

Wielu fanów jest zachwyconych propozycją trenerki. Jakie podejmuje postanowienia na nowy tydzień?

„Dalsza walka z uzależnieniem od słodkich napojów. 2. Walka z podjadaniem. Póki co zaczynam od tych dwóch rzeczy. :)”,

„Najpierw doprowadzić rozstęp mięśni brzucha do normalności, a potem trening. ✌️”,

„Ok. Wchodzę w to. Bez kawy, bez słodyczy (zamiast nich owoce) i jedno o którym nie powiem :D”,

„1.zwiekszyc masę mięśni 2.poprawic kondycję nóg 3. zdobyć Rysy we wrześniu tadaa aaa!

Wchodzę w to ? 1 . Będę często biegać 2. Codzienne 15 min ćwiczenia 3. Zdrowe odżywianie ???? może być hah?” – pisały internautki.

Bierzecie udział w wyzwaniu? Warto! Przede wszystkim dla siebie, a także dla swoich bliskich!

————————————————————————————————-

Źródło zdjęć: /www.instagram.com/annalewandowskahpba