Gosia Andrzejewicz zachwyca swoją sylwetką! Gwiazda zmieniła styl życia: zaczęła regularnie ćwiczyć i dobrze się odżywiać, a efekty robią duże wrażenie. Zobaczcie, jak teraz wygląda artystka!

Odmieniona Gosia Andrzejewicz pozuje na ściance! Jaką ma dietę?

Gosia Andrzejewicz niedawno przyznała, że chciała schudnąć, jednak nie dlatego, że nie akceptowała swojego ciała, ale dlatego, by udowodnić innym, że da się to zrobić.

„Zawsze byłam zadowolona z mojego ciała nawet, gdy byłam cięższa, ale moją motywacją była chęć pokazania pewnej osobie, że jak się chce, to można osiągnąć bardzo wiele ?” – napisała artystka na Instagramie.

Efekty są imponujące!

https://www.instagram.com/p/B4kX2_xnmf1/

Artystka postawiła na regularne ćwiczenia z trenerem personalnym. Choć początki nie były łatwe i chciała rezygnować, to nie poddała i jest już w znacznie lepszej kondycji niż jeszcze kilka miesięcy temu. 

„Pod koniec lipca zaczęłam swoje personalne treningi z trenerem, który jest bardzo wymagający. Po pierwszym treningu byłam ma tyle wykończona, ze chciałam zrezygnować, ale na szczęście tego nie zrobiłam i zaczęliśmy ćwiczyć 3 razy w tygodniu. Jeśli chodzi o ćwiczenia, były to ćwiczenia siłowe z użyciem wolnych ciężarów, kettlem, często połączone z gumami oporowymi na udach, które dodatkowo aktywowały mięśnie pośladków. Często robiliśmy również treningi interwałowe, które zwiększają wydolność i wytrzymałość mięśni” – mówiła artystka w rozmowie z „Party”.

Dieta Gosi Andrzejewicz

Piosenkarka zmieniła również sposób odżywiania. Unika białego cukru (w tym słodyczy) i potraw wysokoprzetworzonych. Czego jeszcze nie je? 

Jeśli chodzi o dietę, to bardzo pilnuję tego, aby nie dotykać białego cukru pod żadną postacią. Słodycze omijam z daleka i to jest bardzo dobry kierunek. To świetnie wpływa na moją figurę, choć zerwać z cukrem było trudno. Zobaczymy, jak będzie na wakacjach, bo tam pewnie czeka na mnie wiele pokus. Postaram się być silna i im nie ulegać. (…) Staram się jeszcze nie jeść laktozy i glutenu, ale to ze względu na moje alergie” – powiedziała “Plejadzie” Gosia Andrzejewicz.

https://www.instagram.com/p/B4CR_0UHsL5/

—————————————————————————————————-

Źródło zdjęć: tografia z koncertu – By Bieniecki Piotr – http://www.fototeo.pl Praca własna, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=52808482