Komu z Was zdarza się czasem zarwać nockę lub siedzieć godzinami wpatrując się w sterty papierków do uzupełnienia? Cierpi na tym cały Wasz organizm, a wraz z nim szczególne katusze przechodzą oczy. Opuchlizna i cienie pod oczami nie będą już tak przerażające, gdy poznacie kilka prostych sposobów, aby się z nimi uporać.

Zacznijmy od dobroczynnego działania ogórka. Posiada on właściwości, które sprawią, że skóra pod oczami lekko się rozjaśni, a opuchlizna ulegnie pomniejszeniu. Przed nałożeniem plastrów tego zielonego warzywa na oczy, zadbaj aby spędziło ono trochę czasu w lodówce. Dobrym rozwiązaniem jest też wyciśnięcie soku z ogórka, namoczenie w nim płatków kosmetycznych, a następnie zafundowanie im chwili pobytu w zamrażarce. Warzywem, które może zastąpić ogórka w tej kuracji jest awokado.

Pozostańmy jeszcze na chwilę w kręgu warzyw i przyjrzyjmy się kolejnemu pogromcy zmęczonych oczu. Tym razem mowa o ziemniaku. Świetnie zredukuje on obrzęki oraz rozświetli i nawilży cerę.  Jeśli masz więcej czasu, zetrzyj ziemniaka na tarce. Uzyskaną papkę owiń w gazę i przyłóż do oczu na około 15 minut. Kiedy zależy Ci na szybkim ratunku, obranego ziemniaka pokrój w plastry i pozostaw je na skórze powiek na 15-20 minut.

Możesz także zastosować wariant ziołowy. Zrób napar z rumianku, nagietka, chabru i świetlika. Po wystudzeniu zamocz w uzyskanej miksturze płatki kosmetyczne i potrzymaj na powiekach przez kwadrans. Dobrym pomysłem jest też użycie czarnej herbaty, która wykazuje działanie ściągające. Torebeczki z herbatą zalej na kilka minut wrzątkiem, po czym ostudzone i odpowiednio oziębione nakładaj na oczy.

Kolejnym sposobem jest użycie kostek lodu. Masuj nimi powieki wykonując okrężne ruchy wokół oczu. Zimno obkurczy naczynia, dzięki czemu łatwiej pozbędziesz się opuchlizny. Jeśli nie masz pod ręką kostek lodu możesz przyłożyć do powiek łyżeczki, schłodzone uprzednio w zamrażarce.

Jeśli masz w lodówce mleko, sięgaj po nie bez wahania. Złagodzi ono podrażnienia, nawilży skórę, a przede wszystkim zmniejszy obrzęki wokół oczu. Tak jak w wyżej opisywanych metodach, płatki kosmetyczne zamaczamy w schłodzonym mleku i zapewniamy oczom piętnastominutowe okłady.

W walce z przemęczonymi oczami nie możesz zapomnieć o witaminach. Wzbogacaj swą dietę o produkty zawierające witaminę A. Znajdziesz ją w marchewce, suszonych morelach, burakach, brokułach, sałacie i brzoskwiniach.

Pożądane efekty zauważysz również, gdy dasz swoim oczom dawkę gimnastyki. Siedząc wygodnie i głęboko oddychając spójrz w okno. Rozluźnij się i uspokój wzrok, tak aby widzenie stało się nieco rozmyte. Możesz także zasłonić oczy, tak, by palce krzyżowały się na czole, a łokcie oprzeć o biurko. Zaczekaj do momentu, aż ujrzysz głęboką czerń.

Ukojenie mogą przynieść oczywiście też krople do oczu, które możesz znaleźć w każdej aptece. Warto też zaopatrzyć się w specjalne żelowe okulary, do kupienia w drogeriach. Najlepiej trzymać je w lodówce, aby zawsze były gotowe do użycia.

Domowych sposobów na regenerację oczu jest wiele, pamiętaj jednak, że nic nie zastąpi długiego, relaksującego snu.

Dominika Dębicka