Witamina D na zimową chandrę
Okres jesienno-zimowy sprawia, że częściej czujemy się zmęczeni, ociężali i leniwi. Jednym z czynników, który jest odpowiedzialny za gorsze samopoczucie jest brak wystarczającej ilości słońca. Lekarze mówią, że wystarczy 15 minut kąpieli słonecznej, żeby uzupełnić dzienną dawkę witaminy D. Zimą,…









