Magdalena Lamparska kilka lat temu miała nadwagę, jednak udało jej się zgubić dodatkowe kilogramy. Teraz zachwyca swoją zgrabną sylwetką, mimo że wcale nie jest najszczuplejszą aktorką.  Jaki sposób ma gwiazda na utrzymanie swojej sylwetki?

Magdalena Lamparska jest na diecie?

Jeszcze kilka lat temu Magdalena Lamparska miała nadwagę. Jednak dzięki odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej udało jej się sporo schudnąć.

 Teraz gwiazda nie katuje się drakońskimi dietami, ale stara się podchodzić do tego tematu z rozsądkiem. Jest dla siebie łagodna, zastanawia się, czego potrzebuje jej ciało. Zależy jej, aby być zdrową, wysportowaną i silną kobietą. Mówi, że nigdy nie będzie „chudzielcem”, ale na szczęście moda na anorektyczne figury już mija.

„Moim zdaniem diety są na pięć minut. Staram się traktować siebie łagodnie, ale też rozsądnie. Nie wyobrażam sobie na przykład, bym nigdy nie mogła już zjeść makaronu. Uważnie przyglądam się potrzebom swojego ciała. Nie jestem chudzielcem i nigdy nim nie będę, ale bardziej zależy mi na tym, by być zdrową, wysportowaną i silną. Na szczęście moda na anorektyczne sylwetki właśnie mija na całym świecie” – mówi gwiazda serialu „Niania w wielkim mieście” w rozmowie z portalem internetowym party.pl.

https://www.instagram.com/p/BSQQrUJgp9_/?taken-by=maglepar

Dużo biega i nie marudzi

Jaki sposób aktorka ma na utrzymanie dobrej figury? Magdalena Lamparska zdradziła, że dużo biega. Nie przeszkadza jej nawet późna godzina. Bieganie nie tylko traktuje jako aktywność fizyczną, ale również stanowi to dla niej rodzaj medytacji. To właśnie wtedy może uspokoić swoje myśli. Gwiazda „Niani w wielkim mieście” często lata do USA. W Kalifornii nauczyła się, że warto myśleć pozytywnie, nawet wtedy, gdy wiele nie idzie po czyjejś myśli.

„Często biegam, i to długie dystanse. Potrafię na przykład włożyć buty do biegania nawet po godzinie 23.00. To jest dla mnie nie tylko wysiłek fizyczny, ale i rodzaj medytacji i uspokojenia myśli. Często latam do mojej rodziny w Stanach i właśnie w Kalifornii nauczyłam się, żeby nie marudzić, ale myśleć pozytywnie. W zawodzie aktora ten codzienny optymizm jest bardzo ważny, ponieważ często musimy radzić sobie z odrzuceniem, gdy walczymy o jakieś role na castingach” – mówiła Magdalena Lamparska.

Jaki jest wasz sposób na zgrabną, wysportowaną i silną sylwetkę?

—————————————————————————————————–

Źródło zdjęć: www.facebook.com/Magdalena Lamparska