Diety

Białko niezbędne dla organizmu

W ostatnich latach powstało bardzo dużo diet białkowych, najczęściej trwają po ok dwa tygodnie, w ciągu których średnio można schudnąć 4-5 kg. Jednak bez względu na to czy chcemy schudnąć, przytyć albo utrzymać aktualną wagę znaczenie białek wykracza daleko poza…

Publicystyka

Czy kąpiele słoneczne są dobre dla zdrowia?

Zażywanie kąpieli słonecznych kojarzy nam się głównie z opalaniem, ale czy jest to możliwe, że działa również korzystnie na nasze zdrowie? Naukowcy potwierdzają – słońce to nasz sprzymierzeniec i najprostszy sposób na leczenie wielu chorób cywilizacyjnych.

Diety

Odchudzanie od poniedziałku

Oczywiście zawsze najtrudniej jest zacząć. Bo kusi przecież wszystko wkoło: słodycze, alkohol, pizza i przede wszystkim nic nierobienie. Jednocześnie męczy nas myśl, by wyglądać jak gwiazdy z okładki. Czy naprawdę odchudzanie jest tak wymagające?

Trendy

Szafiarki celebrytki

Szafiarki to społeczność internetowa, skupiająca przede wszystkim kobiety, prezentujące w sieci swój styl ubierania się poprzez publikację na blogu lub portalu społecznościowym swoich zdjęć w różnych stylizacjach. Wiele celebrytek tak właśnie rozpoczęło swoją karierę.

Bez kategorii

Spotted – sposób na podryw

Spotted pojawiło się w internecie błyskawicznie. Zaczęło się od ogłoszeń na różnych stronach z obrazkami a następnie powstały portale, których celem było poszukiwanie osób spotkanych w różnych miejscach. Obecnie spotted podbija największy portal społecznościowy, czyli facebook.

Zdrowe odżywianie

Gotowanie na parze – zdrowa rewolucja

Gotowanie na parze jest najzdrowszą metodą przygotowywania posiłków. Produkty przygotowane w ten sposób nie tracą swoich wartości odżywczych, a także mają mniej kalorii niż tradycyjne. Warzywa gotowane w ten sposób dodatkowo nie tracą koloru.