Dieta i Fitness

Co to jest menopauza?

Menopauza jest naturalnym procesem, który musi przejść każda kobieta w określonym wieku. Zdarza się, że jej objawy są na tyle silne, że utrudniają życie pacjentce.

Wydarzenia

V Międzynarodowe Warsztaty Teatru Sztuki Mimów

W dniach 25-28 maja 2013 roku, w Teatrze IMKA odbędzie się V edycja Międzynarodowych Warsztatów Teatru Sztuki Mimów „SILENCE OF THE BODY/ MILCZĄCE CIAŁO”. Autorem i dyrektorem artystycznym warsztatów jest Stefan Niedziałkowski. W tym roku organizatorem przedsięwzięcia jest Związek Artystów…

Kuchnia

Sztuka jedzenia

Jedzenie nabiera nowego wymiaru! Dlatego, że w Japonii rozwinął się nowy kulinarny artyzm, tzw. Bento Art, wykorzystujący żywność do tworzenia dzieł sztuki!

Sport

Zumba – fenomen tego tańca

Istne szaleństwo ogarnia ostatnio Polaków, a to dlaczego? To wszystko za sprawą latynoamerykańskiego tańca i fitnessu. Zumba, bo o nią właśnie chodzi – to najpopularniejszy taniec ostatnich miesięcy. Każdego dnia coraz więcej osób pragnie zapisać się na zajęcia z tego…

Kobieta

Jakie buty najlepsze do biegania?

Biegać każdy może, lecz robi to lepiej lub trochę gorzej. Najważniejsze, by nasze wysiłki przynosiły efekty. I tu właśnie pojawia się problem doboru odpowiedniego obuwia.

Kobieta

Rola samodyscypliny w sukcesie zawodowym

Co jest najważniejszym czynnikiem w osiągnięciu sukcesu? Brian Tracy – światowej sławy mówca motywacyjny twierdzi, że nawyk samodyscypliny jest gwarancją sukcesu. Każdy człowiek sukcesu jest wytrwały i potrafi się zmotywować do działania, czyli potrafi zrobić coś niezależnie od tego czy…

Film i Teatr

Minimalizm we wnętrzu

Spokój, ład i harmonia, proste formy, dekoracyjny umiar, oszczędność kolorów oraz gra świateł to przepis na wnętrze minimalistyczne. 

Publicystyka

Marina Bay Sands

Hotel Marina Bay Sands to prawdziwy symbol Singapuru! Inaczej mówiąc, to kompleks trzech 55—piętrowych wieżowców połączonych wspólnym dachem, na którym znajduje się najdłuższy na świecie podwyższony basen. Projektantem tej ogromnej inwestycji jest izraelsko-kanadyjski architekt Moshe Sadfie, twórca ikony modernizmu z…

Kuchnia

Trzy pomysły na.. szpinak!

To zielone warzywo często jest niedoceniane w polskiej kuchni. Szpinak bardzo korzystnie wpływa na nasz organizm, a przygotowane z nim dania są aromatyczne i smaczne! Ponad to, możemy go przygotować na wiele różnych sposobów. Poniżej prezentujemy proste i smaczne przepisy.

Film i Teatr

Portret Polaka w Teatrze Imka

Pogoń za karierą, lepszym mieszkaniem, nowym samochodem, ale też rozczarowanie i znużenie – to tematy, które pojawiają się w spektaklu „Wodzirej” w reżyserii Remigiusza Brzyka. Widzowie, którzy chcą go zobaczyć, będą mogli zrobić to już 8 i 9 maja.