W świecie, w którym większość z nas posiada smartfon i nieograniczony dostęp do internetu, korzystanie z mediów społecznościowych stało się nieodłącznym elementem codzienności. Wiele mówi się o negatywnych skutkach uzależnienia od telefonów, jednakże mamy dobrą wiadomość. Badania przeprowadzone przez Amerykańskich naukowców pokazują, że korzystanie z Facebooka wydłuża życie. Jak to możliwe?

Jeszcze 20 lat temu komputer w domu był rzadkością. Dziś bez komputera jak bez ręki. To samo stało się z mediami społecznościowymi. „Nie ma cię na Facebooku? To znaczy, że nie istniejesz” –śmieją się niektórzy. Ale prawda jest taka, że social media odgrywają teraz niezwykle ważną rolę. Czy mogą mieć korzystny wpływ na długość naszego życia?

– Wygląda na to, że wirtualne interakcje sprzyjają zdrowiu, jeśli tylko stanowią aktywność umiarkowaną i uzupełniającą interakcje rzeczywiste. Spędzanie zbyt wielu godzin w sieci bez przejawów realnego zaangażowania w budowanie więzi z innymi ludźmi koreluje negatywnie z długością życia – tłumaczy William Hobbs, autor badania.  

Facebook kilka lat temu stał się najbardziej popularnym portalem społecznościowym. Dzięki niemu z łatwością możemy się zalogować na wiele platform a sklepy i firmy reklamują na nim swoje produkty. Nawet z punktu widzenia studenta, Facebook jest niezbędny do życia. Dzięki niemu przecież można dowiedzieć się o ciekawych imprezach czy podzielić notatkami z wykładów.

Można wymienić dużo więcej pozytywnych aspektów posiadania konta na Facebooku, jednak są też negatywne strony. Zrobiliśmy się bardziej leniwi, przez co kontakty między nami a naszymi znajomymi są rzadsze. Po co spotkać się z kolegą/koleżanką jeżeli wszystko można opowiedzieć używając do tego Messengera? Dużo łatwiejszy i wygodniejszy sposób, w szczególności, gdy ktoś mieszka daleko od nas. Jednak, jak wykazują badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego, podtrzymywanie znajomosći poza interentową rzeczywistością, zmniejsza ryzyko śmierci o 12 procent.

– Związek pomiędzy długością życia a kontaktami społecznymi został zidentyfikowany przez Lisę Berkman w 1979 roku i od tamtej pory był wielokrotnie potwierdzany w licznych badaniach naukowych. Ostatnie metaanalizy sugerują, że związek ten jest bardzo silny. Wygląda na to, że relacje społeczne pozwalają przewidywać długość życia w równym stopniu, co palenie papierosów, a w większym niż otyłość i siedzący tryb życia. My do dyskusji wtrąciliśmy swoje trzy grosze i wykazaliśmy, że wirtualne relacje również korelują z długowiecznością – mówił James Fowler, współautor projektu.

Człowiek potrzebuje drugiego człowieka. Jest istotą społeczną. Ma potrzeby, do których niezbędni mu są inni ludzie. Chce być kochany, chce czuć się bezpiecznie i przynależeć do jakiejś grupy innych osób. I dzięki temu, że Facebook ułatwia nam kontakty z innymi, może również wydłużyć życie. Pod warunkiem oczywiście, że nie zastępuje prawdziwej relacji z drugim człowiekiem.  

fot. Instagram @rambo.pari

__________                                                  

Zapraszamy również do polubienia naszego profilu na Facebooku oraz zapoznania się z ofertą naszego sklepu internetowego.