„Śpiewać każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej” – wszyscy znamy te słowa. Części z nas mogą wydawać się już wyeksploatowane przez polskie media. Niezależnie od stopnia przesycenia samym tekstem, trzeba przyznać, że jego sens nigdy się nie przeje. Śpiewanie…
Dyskomfort , ból przy przełykaniu śliny, utrata głosu lub chrypa- każdy wie doskonale, że takie oznaki często wiążą się z przeziębieniem lub grypą.
Asertywność jest umiejętnością odmawiania w taki sposób aby nie odczuwać w związku z tym wyrzutów sumienia. Człowiek asertywny potrafi zatrzymać się pomiędzy agresją, a uległością bez przekraczania granicy w żadną ze stron, co zdecydowanie ułatwia mu wybrnięcie z sytuacji konfliktowej…
„Za chwilę”, „za pół godziny”, „jutro”. Codziennie wielu ludzi powtarza te magiczne zwroty. Czasami coś z nich wychodzi i faktycznie, odłozona czynność zostaje wykonana. Równie często zdarza się jednak, że w ostatniej chwili nadchodzi świadomośc ogromu pracy do zrobienia. Trzeba…
Jak co roku setki tysięcy maturzystów podchodzi do egzaminu dojrzałości. Jednak część z nich nie wybiera się na studia, gdyż nie wie jaki wybrać dla siebie kierunek. Większość zaś postanawia wybrać bezpieczniejszą opcję – pójdzie na jakiekolwiek studia, bo przecież,…
Wiosna w pełni, za oknami piękna pogoda, nic tylko wybrać się na rowerową przejażdżkę! Ale zaraz, zaraz do tego potrzebny jest rower! Ale przecież rower jak rower, kupi się pierwszy lepszy i będzie dobrze. Otóż nie! Sprzętu i jego specyfikacji…
Złamane serce boli. Bardzo. Niemal każdy, choć raz w życiu przeżywa nieszczęśliwą miłość. Najbardziej na złamane serce są narażone osoby cechujące się szczególną wrażliwością. Im więcej z siebie dajemy, im bardziej kochamy, im bardziej wierzymy w szczególną więź z…
Jaki wybrać prezent na Dzień Dziecka dla swojej pociechy? To pytanie spędza sen z powiek wielu rodzicom. Odpowiedź na nie jest łatwa, bo w końcu chodzi o kogoś, kogo kocha się najbardziej na świecie. Tak więc, co można podarować dziecku,…
Dekolt uznawany jest za symbol piękna i kobiecości. Aby skóra na im pozostała gładka konieczna jest codzienna pielęgnacja. Skóra w tym miejscu jest dużo cieńsza i bardziej wrażliwa niż w innych miejscach ciała. To samo dotyczy skóry szyi, którą niestety…
Upór, cierpliwość i poświęcenie- te słowa najlepiej odzwierciedlają walkę każdego człowieka o piękną sylwetkę. Trening wśród kobiet zaś to kwestia jeszcze bardziej złożona. Najistotniejszymi przeciwnościami są nie tylko warunki fizyczne, ale jak się okazuje także psychiczne. Czemu kobietom trudniej uczęszczać…
