Jeśli dbasz o sylwetkę w sposób aktywny i chciałabyś przyspieszyć nieco tempo zmian widocznych na Twoim ciele – nie łudź się. Łatwo nie będzie. Szybsze niż zazwyczaj spalanie kalorii wymaga większej intensywności ćwiczeń, co powoduje wzrost wysiłku, ale daje wymierne…
Czy nie wydaje ci się czasem, że wpadłaś w jakiś dziwny schemat, który jest w pewien sposób typowy dla sposobu życia dzisiaj? Kiedyś byłaś inna, miałaś odwagę marzyć i wierzyć w swoje marzenia i oczywiście robiłaś wszystko, aby je zrealizować….
Obecnie coraz większą wagę przykłada się do kwestii wizerunku. Wizerunek jest istotnym czynnikiem w osiąganiu sukcesu zarówno jeśli chodzi o jednostkę, jak i firmy.
Ciało jest elementem pomagającym nam funkcjonować w społeczeństwie. Ważną role z tym związaną odgrywa ubiór, będący naszym kostiumem – poprzez niego budujemy wizerunek lub skrywamy niedoskonałości naszego ciała.
Jak powiedział prezydent Bronisław Komorowski – to były najlepsze tygodnie w historii polskiego tenisa. I choć żaden z Polaków nie grał w finale ani nie przywiózł trofeum, wszyscy byli tak samo gorąco witani po powrocie do kraju. Ich popularność wzrosła…
Kobieta w różnych kulturach pełni inną rolę i zajmuję odmienne stanowisko. Żyjemy w świecie wolnym, gdzie w dużej mierze obracamy się wokół praw człowieka i poszanowania inności. Jednak jakie rolę odgrywa płeć żeńska w danej kulturze? Co kraj to obyczaj,…
Międzynarodowa akcja dotarła również do Polski. Jest połączeniem muzyki i street artu. Idea tego przedsięwzięcia jest prosta. Całe zespoły i pojedynczy artyści wykonują swoje utwory na balkonach w rozpoznawalnych miejscach dla danej metropolii. Występy są nagrywane i trafiają na stronę…
Współcześnie taniec bije rekordy popularności na całym świecie. Tańczą młodzi, starzy, gwiazdy i celebryci. Jest to jedna z najbardziej naturalnych form ludzkiej aktywności, a niesie za sobą wiele korzyści. Kryje się w nim jakaś głębia, która daje najzwyczajniej w świecie…
Dla wielu z nas lato to czas udręki. Jest wiele osób, dla których wysokie temperatury są powodem przesiadywania w domu podczas sezonu letniego i wychwalania klimatyzacji. Istnieją jednak sposoby na to, jak radzić sobie ze zmorą upału. Przedstawiamy kilka z…
Promieniowanie słoneczne jest najważniejszym czynnikiem kształtującym klimat Ziemi. Co ważne, ma także istotny wpływ na człowieka. Potrafi pozytywnie oddziaływać, ale może być także bardzo szkodliwe w momencie, gdy się go nadużywa. Aby ograniczyć skutki działania nadmiernej ilości promieniowania, człowiek powinien…
