Troska o siebie to nie moda, lecz inwestycja w jakość życia. Każdy z nas rozwija się w swoim tempie. Jedni potrzebują rozmowy z terapeutą, inni wsparcia coacha, a jeszcze inni trenera mentalnego. Warto wiedzieć, czym różnią się te ścieżki i…
Poranki z marudzeniem, odrabianie lekcji w pośpiechu, nerwowe rozmowy o ocenach… Brzmi znajomo? Wielu rodziców co roku wraca do tego samego punktu. Jak sprawić, by dziecko chciało współpracować, a nie walczyć o każdy obowiązek szkolny? Jak ułożyć relację, w której…
Październik to Międzynarodowy Miesiąc Świadomości ADHD – czas, gdy głośniej niż zwykle mówimy o neuroróżnorodności i o tym, jak wygląda codzienność osób z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Choć ADHD dotyczy ok. 5–7% dzieci i nawet 4% dorosłych w Polsce, wciąż jest obarczone…
W świecie, w którym pracodawcy poszukują elastycznych, lojalnych i wielozadaniowych pracowników, wiele kobiet powracających na rynek pracy po urlopie macierzyńskim zostaje pominiętych już na starcie. Tymczasem młoda matka to często idealny kandydat – pełen kompetencji, odporności i zaangażowania. W dobie…
„Kwiat Dojrzałości” to inicjatywa, w której kobiety po pięćdziesiątym roku życia odzyskują wiarę w siebie, swoje możliwości i marzenia. To czas, kiedy po latach skupienia na rodzinie i pracy można na nowo pochylić się nad własnymi pasjami i rozwojem. Dla…
Wrzesień to moment, który dla wielu kobiet oznacza nie tylko start roku szkolnego, ale również powrót do wielozadaniowości, intensywnej pracy zawodowej, logistyki rodzinnej, opieki emocjonalnej nad bliskimi i próby znalezienia chwili dla siebie. Aż 48% kobiet czuje się przytłoczona łączeniem…
Międzynarodowy Dzień Młodzieży, obchodzony co roku 12 sierpnia, to wyjątkowa okazja, aby zwrócić uwagę na potrzeby, wyzwania i potencjał młodego pokolenia. W dobie dynamicznych zmian technologicznych i społecznych, młodzież mierzy się z wieloma nowymi problemami, które nie istniały w takiej…
W wakacje często wybieramy morze jako główny kierunek podróży. Jednak wyjazd w góry to doskonały sposób, aby poprawić swoją kondycję fizyczną, a tym samym zadbać o zdrowie. Większość z nas prowadzi tzw. „siedzący tryb życia”, a praca i codzienne obowiązki…
16 czerwca 2025 roku Fundacja OnkoCafe zorganizowała debatę ekspercką poświęconą rakowi pęcherza moczowego. Uczestnicy – czołowi specjaliści z dziedziny urologii, onkologii oraz przedstawiciele administracji publicznej – rozmawiali o wyzwaniach związanych z leczeniem i diagnostyką tego nowotworu. Spotkanie prowadziła prezes Fundacji,…
Dziś w Warszawie oficjalnie zainaugurowano działalność Koalicji Onkozdrowia Kobiet –wspólnej inicjatywy czołowych organizacji pacjenckich, powołanej w celu wzmocnienia głosu środowiska w zakresie potrzeb w obszarach edukacji, świadomości, diagnostyki i leczenia nowotworów wśród kobiet. Alarmujące dane epidemiologiczne i luki w systemie…
