Kinga Rusin zachwyciła swoją nienaganną sylwetką, którą zobaczyliśmy na okładce magazynu „Be Activ”. Okazuje się, że dziennikarka schudła 8 kilogramów w trzy miesiące! Jak udało jej się dokonać tak spektakularnej przemiany?

Metamorfoza roku?

Kinga Rusin pokazała swoją nową figurę na okładce magazynu „Be Activ”. Fani nie mogą wyjść z zachwytu nad sylwetką dziennikarki. Prezenterka wyznała, że w trzy miesiące udało jej się schudnąć aż 8 kilogramów! Wcześniej nosiła rozmiar 38, teraz 34. Jednak nie to jest najważniejsze. Rusin może teraz pochwalić się wyrzeźbionym brzuchem, umięśnionymi ramionami oraz żelaznymi pośladkami. Jak jej udało się tego dokonać? Gwiazda zdradza tajemnicę swojej metamorfozy!

„Wreszcie czuję się świetnie w swojej skórze. Jestem w dobrej formie i mam tego świadomość. Kompletnie zmieniłam nawyki żywieniowe, zaczęłam bardzo świadomie wybierać produkty, żeby czerpać z nich to, czego naprawdę potrzebuje mój organizm. Wykluczyłam z diety to, co mi nie służyło, i wróciłam do regularnych ćwiczeń” – mówi dziennikarka w magazynie „Flesz”.

Na jaki sport decyduje się najczęściej?

Prezenterka jest przyzwyczajona do aktywności fizycznej, gdyż od dziecka uprawia sport. Teraz najczęściej biega lub pływa. Chodzi również na siłownię, na której trenuje pod okiem trenera personalnego. Mimo, że ma 45 lat, to ma teraz figurę nastolatki.

„Chciałam pokazać kobietom, że jak się chce, to można! Niezależnie od wieku – tłumaczy Rusin.

Jak zdrowo i pięknie żyć?

Dziennikarka w swojej nowej książce „Jak zdrowo i pięknie żyć, czyli ekoporadnik” wyznaje, że przez kilka ostatnich lat „przekopała” się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, aby dowiedzieć się, jak żyć zdrowo i zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie oraz niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęła. Przetestowała przepisy, stworzyła własne kosmetyki i zastosowała dobre rady. Rezultat? Nigdy nie czuła się w swoim ciele lepiej!

Rusin w nowej książce wyznaje, że unika mięsa, mleka, mąki i cukru oraz warzyw kapustnych. Pamięta też o tym, aby regularnie, co trzy godziny, przyjmować posiłki. Zazwyczaj składają się one z warzyw, kasz, jaj i ryb.

Źródło zdjęć: www. facebook.com/Kinga Rusin          

 ______________                                                  

Zapraszamy również do polubienia naszego profilu na Facebooku oraz zapoznania się z ofertą naszego sklepu internetowego.