Tematem przewodnim niniejszego artykułu są tłuszcze – uważane przez wielu, zresztą niesłusznie, za zło konieczne – które należy dostarczać do organizmu. Ttłumaczę na przykładach, jak ważny jest to makroelement oraz jak należy go aplikować, abyśmy czuli się dobrze i byli…
Bartłomiej Waśniewski, ojciec słynnego criminal story pt. porwanie małej Madzi po raz kolejny próbuje swoich sił w życiu publicznym. Po wydaniu pamiętników i filmie tym razem przyszedł czas na klatkę MMA. Sprawa małej Madzi w 2012 roku zelektryzowała Polskę. Najpierw…
Wokół diety wegetariańskiej narosło w naszym kraju wiele mitów. Jej przeciwnicy wskazują, że niesie za sobą ryzyko niedowitaminizowania i skazuje organizm na poważne w konsekwencjach braki odżywcze. Zwolennicy powtarzają, że to najzdrowszy sposób odżywiania ze wszystkich możliwych. Gdzie leży prawda?…
Jak w przypadku wielu tańców tak i korzenie dance pole sięgają do czasów starożytności. Ten taniec kojarzy się niektórym wyłącznie z erotyką, ale to nie jest jego jedyna składowa. Początków dance pole czyli tańca na rurze można doszukiwać się w…
W dzisiejszych czasach większość z nas żyje w pośpiechu. Mamy mnóstwo spraw na głowie i setki rzeczy do załatwienia. Często brakuje nam czasu na zjedzenie posiłku powoli i w spokoju, przez co zdarza nam się sięgać po różnego rodzaju przekąski. Jak wybrać…
Już dzisiaj nasza reprezentacja zmierzy się z drużyną Danii. Mecz zostanie rozegrany w Kopenhadze w ramach eliminacji do Mistrzostw Świata, które odbędą się w Rosji w 2018 roku. Polscy piłkarze są w doskonałych humorach. Zawodnicy dzień przed spotkaniem relaksowali się…
Od czasu do czasu dopada to każdego. Obrzęknięte nogi, doskwierające zmęczenie, wreszcie szalejąca waga pokazująca – mimo stosowania restrykcyjnej diety – co rusz nowe kilogramy. Jesienny spadek formy? Niekoniecznie. Mało kto upatruje przyczyny takiego stanu zdrowia tam, gdzie trzeba. Wszystkie…
Robert Lewandowski jest bardzo znaną i lubianą postacią w Polsce. Autograf „Lewego” pragnie mieć każdy kibic piłki nożnej. Nie dziwi nas również to, że piłkarz prawdopodobnie będzie miał swoją ulicę w jednym ze śląskich miasteczek. Jednak fani sportowca wpadają czasem…
Małgorzata Socha na początku roku urodziła córeczkę Basię, jednak gwiazda bardzo szybko zgubiła zbędne kilogramy. Aktorka sporo ćwiczy, stara się dobrze odżywiać i dlatego jest pełna energii. Zobaczcie sami! Małgorzata Socha idzie w ślady Anny Lewandowskiej? Małgorzata Socha w styczniu…
Ludzie sukcesu szczycą się regularną aktywnością fizyczną. Bez względu na to, czy jest to bieganie czy jazda na rowerze, może pomóc w odniesieniu sukcesu, zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Osoby, które prowadzą swoje firmy i osiągnęły sukces, potwierdzają – godziny…
