Dieta i Fitness

owoce
Diety

Które owoce nie pójdą nam w biodra?

Ćwiartka średniej wielkości arbuza ma tyle samo kalorii co dziesięć garści truskawek. Pięć garści truskawek to tyle co średniej wielkości gruszka. Owoce są pełne witamin, po prostu pyszne i kuszą szczególnie teraz gdy są świeże. Jednak czy owoce faktycznie mogą…

bikini
Dieta i Fitness

Jędrne ciało przed plażą – to jeszcze możliwe!

Plaża, letnia sukienka i bikini – te słowa wielu osobom kojarzą się z wakacjami. Zanim jednak założysz strój kąpielowy, przygotuj swoje ciało. To ostatni dzwonek.   Aby tego lata sylwetka prezentowała się znakomicie, nie trzeba wydać ogromnej ilości pieniędzy. Warto skorzystać z niezawodnych…

Spalacze tłuszczu
Diety

Spalacze tłuszczu i przedtreningówki – co warto wiedzieć?

Zdrowy tryb życia i odżywiania się, to chyba jeden z najlepszych ostatnio pojawiających się trendów. Sport, zdrowe jedzenie i szeroko rozumiane „bycie fit”, dzięki takiemu podejściu wiele osób zdołało już zmienić swoje życie i czują się świetne w swoim nowym…

Guma do ćwiczeń
Sport

Guma do ćwiczeń – z nią wymodelujesz sylwetkę

Aby cieszyć się idealną sylwetką, wcale nie potrzebujemy wielkogabarytowych i mocno skomplikowanych urządzeń. Guma do ćwiczeń stanowi w tym przypadku doskonałą propozycję, przybliżającą nas do uzyskania zgrabnej figury, mocnych mięśni i lepszej kondycji fizycznej. Dlaczego warto ją kupić? Wspomniana taśma…

Cold Brew
Kuchnia

Cold Brew – kawa na zimno, czyli gorący temat tego lata!

Orzeźwienie i ulubiony smak kawy – wszystko czego potrzebujesz, by przyjemnie spędzić upalny, letni dzień. To idealne połączenie znajdziesz w Cold Brew, czyli kawie parzonej na zimno, która rok temu zdobyła serca Gości Starbucks. Spróbuj tego wyjątkowego napoju, uznawanego przez…