Dieta i Fitness

Co mówi o nas kolor włosów?
Zdrowe odżywianie

Nie trać włosów zimą! Tak zadbasz o nie dietą

Osłabione, bez życia, blasku i w nienajlepszej formie – takie bywają nasze włosy w sezonie  zimowym, kiedy noszenie czapek, mróz i zmiany temperatur pogarszają ich kondycję. Jak dzięki odpowiedniej diecie sprawić, by mimo niesprzyjającej aury nadać włosom piękny wygląd i witalność?…

jesienna dieta
Diety

Jak jeść fit w 2018 roku? Najnowsze trendy żywieniowe

Postanowienia noworoczne bardzo często dotyczą tematu żywienia. Oprócz redukcji wagi, wiele osób stawia sobie za cel odżywiać się zdrowiej i zwracać większą uwagę na to, co ląduje na ich talerzu. – Co roku można zauważyć kilka wybijających się trendów żywieniowych,…