Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z istnienia kwasów omega-3, niestety już znacznie mniejsza część ma świadomość ich zalet. Czas uzupełnić tę brakującą wiedzę, gdyż są to składniki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszych organizmów.

Po ukończeniu dwudziestego roku życia obowiązkiem każdej kobiety jest wykonywanie regularnych badań profilaktycznych. Nawet jeśli czujesz się zdrowo i witalnie oraz masz więcej siły niż kiedykolwiek, nie zapominaj, że zawsze lepiej mieć 100% pewności, że wszystko jest w porządku.

Ginekolog to taki specjalista, którego wybiera się przeważnie na długie lata. Ważne więc, by była to osoba, która wzbudza nasze zaufanie i możemy zawsze liczyć na jej kompetencje. Sprawdźcie, czym się kierować w doborze odpowiedniego gabinetu ginekologicznego.

Przy pomocy odpowiednio dobranego makijażu możesz oszukać czas. Właściwy make-up sprawi, że dojrzała skóra będzie wyglądała młodzieńczo i świeżo. Najważniejsze zatem, by dowiedzieć się po jakie kosmetyki sięgnąć i jak je prawidłowo nałożyć.

Rozdwajające się paznokcie są zmorą wielu kobiet. To bardzo przykry problem, który sprawia, że dłonie prezentują się niezbyt atrakcyjnie, a paznokcie wyglądają na zaniedbane. Czas temu zaradzić.

Każda kobieta dąży do uzyskania idealnego makijażu, który zachwyci nie tylko ją, ale i postronne osoby. Nie zawsze jednak pamiętamy, że równie ważną kwestią jest oczyszczenie cery po całym dniu obciążenia. Prześledźmy tajniki perfekcyjnego demakijażu.

Sezon wiosenno-zimowy to czas, gdy zaczynamy bardziej martwić się o nasze zdrowie. Boimy się przeziębienia oraz grypy i za wszelką cenę staramy się ich uniknąć. Czy jednak na pewno wszystkie wpajane nam od dziecka prawdy dotyczące zachowania odporności mają uzasadnienie?

Zdecydowanie nieodłącznym elementem zestawu obiadowego jest zupa. Tradycyjne i od dawna znane przepisy na zupy są oczywiście zawsze dobrym rozwiązaniem, jednak obecnie coraz częściej spotykamy się z zupami o konsystencji kremu, które są znacznie pożywniejsze i równie smaczne.

Największe miasto Holandii, a zarazem stolica, która przykuwa uwagę swoją atrakcyjnością. Z jednej strony to miasto zabytków i raj dla fascynatów historii, z drugiej zaś miejsce rozwiązłości i zerwania z zasadami, które w naszym kraju mieszczą się w kręgu obowiązkowego…

Na pewno nieustannie natykasz się na informacje na temat bezsenności i słyszysz o tym problemie wśród znajomych. Ty jednak masz zupełnie odwrotnie – przesypiasz połowę dnia, odczuwasz ciągłe zmęczenie i senność. Takie objawy mogą świadczyć o przypadłości zwanej nadsennością.