Ania Lewandowska bardzo pilnuje, aby odżywiać się zdrowo. Gwiazda jednak przyznaje, że lubi słodkości, ale tym razem postawiła na rewolucję! Co planuje trenerka i co chce nam zaproponować? Wchodzicie w to?

Ania Lewandowska lubi podjadać słodycze, ale ma na to sposób!

Ania Lewandowska ze zdrowym odżywianiem jest za pan brat, jednak i jej zdarzają się chwile słabości. Trenerka przyznaje, że szczególnie lubi słodycze, jednak, zawsze wybiera zdrowe wersje słodkości, ale tym razem poszła o krok dalej! Gwiazda na 30 dni postanawia wyeliminować cukier ze swojej diety!

„Wyzwanie –> 30 DNI BEZ Cukru. #30dnibezcukru
Czy wiesz, że…

Puszka Coli zawiera około 6 łyżeczek cukru.

Kubek jogurtu smakowego zawiera około 6 łyżeczek cukru.

Porcja ketchupu zawiera  2 łyżeczki cukru.

Wchodzę w WYZWANIE 30 dni bez CUKRU Z @katrinblackmamba i @andzia_healthy_team
NIE BĘDĘ UKRYWAĆ, ŻE UWIELBIAM SŁODKOŚCI ?‍♀️? (CHOĆ 
JEŚLI O MNIE CHODZI TO JEM TE ZDROWE) I LUBIĘ PODJADAĆ (szczególnie komuś z talerza ?)” – pisze Ania Lewandowska na swoim Instagramie.

Jakie są zasady tego wyzwania? Gwiazda idzie coraz dalej! Nie tylko o cukier chodzi!

➡️ Wyzwanie 20.05-20.06 ➡️ Zrób zdjęcie PRZED I PO #30dnibezcukru
➡️napisz W KOMENTARZU, zdeklaruj się (to pomaga i motywuje) 
Zasady gry:
➡️ nie podjadaj między posiłkami ➡️Unikaj:
⛔cukru i innych substancji słodzących
⛔ syropów
⛔powideł, dżemów, konfitur
⛔czekolady
⛔słodkich napojów gazowanych
⛔słodyczy (ciastek, ciast, cukierków, batonów)
⛔nektarów, soków, napojów
⛔owoce o wysokiej zawartości fruktozy (przeczytaj poniżej, które to)
⛔nabiału typu jogurt smakowe
⛔Chipsy
⛔Idźmy krok dalej – wywliminujmy przetworzone produkty 
Owoce o wysokiej zawartości fruktozy (przeciwwskazane w trakcie trwania wyzwania): ⚠️daktyle, rodzynki, figi suszone, morele suszone, winogrona, czereśnie, gruszki
⚠️ Idźmy krok dalej… Zero PSZENICY!” – czytamy na profilu trenerki.

Zasady są restrykcyjne, ale jesteśmy przekonani, że takie wyzwanie każdemu dobrze zrobi. To jak – wchodzicie w to?

Źródło zdjęć: kadr z youtube.com