Zabawa do białego rana już za Tobą, a alkohol wypity wczorajszej nocy zaczyna dawać o sobie znać? Pij dużo wody i jedz z głową, a z pewnością poczujesz się lepiej. Oto 6 potraw, które pomagają w leczeniu kaca.

1.Banany

Banany pomagają zwiększyć ilość potasu w organizmie, która jest często obniżona po spożyciu alkoholu i nadmiernej ilości oddanego moczu. Niski poziom potasu może powodować bóle głowy, mięśni, zmęczenie i nudności. Nasza propozycja to smoothie z miodem, który pomoże przywrócić prawidłowy poziom cukru we krwi.

2.Opuncja

Choć ten kaktusowaty owoc nie wydaje się oczywistym remedium na kaca, udowodniono, że redukuje on takie dolegliwości jak nudności, suchość w jamie ustnej oraz brak apetytu. Opuncję można spożyć lub wypić w postaci herbaty dzień po spożyciu alkoholu, lub na kilka godzin przed imprezą. W tym ostatnim przypadku roślina ma zmniejszać objawy kaca o połowę.

3.Jajka

Jaja są doskonałym sposobem na leczenie kaca. Nie tylko są one lekkie na żołądek, ale również zawierają cysteinę – aminokwas, który rozkłada aldehyd octowy będący produktem metabolizmu alkoholu, który przyczynia się do odczuwania przez nas dolegliwości związanych z kacem. Jedząc jajka, pozbędziemy się resztek toksyn z naszego ciała.

4.Szparagi

Szparagi to kolejny produkt, który pomaga nam w walce z kacem. Jedząc je, dostarczamy bowiem naszemu organizmowi aktywnych enzymów, które rozkładają alkohol po jego wypiciu. Warzywo to pomoże nam spożywane przed jak i po piciu alkoholu.

5.Woda kokosowa

Woda kokosowa dostarcza nam dużą ilość elektrolitów, których ubytki dają o sobie znać na dzień po imprezie. Jest ona lepszym rozwiązaniem niż napoje izotoniczne, ponieważ nie zawiera konserwantów ani sztucznych barwników. Woda kokosowa doskonale nawadnia organizm, a to właśnie przed odwodnienie najczęściej doskwiera nam kac.

6.Imbir

Imbir to świetny naturalny lek na mdłości i wymioty.  Wywar z imbiru może nie tylko przyczynić się do zmniejszenia mdłości i odruchów wymiotnych, ale również pomoże nawodnić organizm i uspokoić podrażniony żołądek.

__________________

Zapraszamy również do polubienia naszego profilu na Facebooku oraz zapoznania się z ofertą naszego sklepu internetowego.