Nieuchronnie, wraz z upływem lat rozpoczyna się proces starzenia się skóry. Mimo iż nie jesteśmy w stanie ingerować w czynniki genetyczne, możemy częściowo wpłynąć na wygląd naszej skóry. Silną broń do walki ze zmarszczkami stanowi duet witam C i E.

Witamina C pełni ważne funkcje w naszym organizmie, m.in. uczestniczy w przemianach metabolicznych, wzmacnia system układu odpornościowego, bierze udział w wytwarzaniu krwinek czerwonych, wzmacnia naczynka krwionośne, przyspiesza proces gojenia się ran i zrastania kości. Ponadto jest silnym utleniaczem, zwalczającym wolne rodniki, a także wzmaga biosyntezę kolagenu. Stanowi więc bardzo cenne źródło młodości. Dostarczana w pożywieniu, dociera do skóry w niewielkich ilościach. Zaleca się więc, aby dietę  bogatą w witaminę C, dopełniać stosowaniem preparatów zewnętrznych, zawierających kwas L –
askorbinowy. Jest to najbardziej efektywna forma witamy C w kosmetyce. Substancja ta musi być jednak odpowiednio zakonserwowana, gdyż jest bardzo nietrwała i szybko ulega utlenianiu. Kwas L – askorbinowy należy do grupy kwasów polihydroksylowych. Złuszcza delikatnie skórę, powodując jej rozjaśnienie. Świetnie sprawdza się przy walce z przebarwieniami  (posłonecznymi i potrądzikowymi). Należy do jednych z najsilniej działających antyutleniaczy, posiadając bardzo dużą zdolność do neutralizacji wolnych rodników. Stymuluje produkcję kolagenu w skórze, a co za tym idzie, zwiększa gęstość skóry właściwej, spłycając drobne zmarszczki. Sprawia, że skóra staje się jędrna i sprężysta. Witamina C polecana jest osobom borykającym się z kruchymi naczyniami krwionośnymi oraz trądzikiem różowatym. Posiada właściwości przeciwzapalne i uszczelniające naczynia krwionośne, a ponadto zwiększa odporność skóry na czynniki środowiskowe. Dodatkową jej funkcją jest ochrona przeciw promieniowaniem UV (nie zastąpi kremów z filtrami, ale może stanowić ich dopełnienie).

Witamina E należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jest bardzo ważnym elementem naszej diety, a także cennym składnikiem większości kosmetyków. To silny przeciwutleniacz, walczący z procesami starzenia się organizmu, kondycjonujący włosy i skórę. Ponadto posiada wiele innych, dobroczynnych właściwości, m.in.  przeciwdziała chorobom oczu, obniża poziom cholesterolu we krwi, zapobiega żylakom i zawałom serca, pomaga w leczeniu chorób skórnych, stosowana jest w leczeniu stwardnienia rozsianego,  wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Witaminę E stosuje się powszechnie w przemyśle kosmetycznym. Przeciwdziała powstawaniu wolnych rodników, co czyni ją skuteczną bronią w walce ze starzeniem się skóry. Warto wiedzieć, że aby kosmetyki posiadały działanie przeciwzmarszczkowe, stężenie witaminy E nie może być mniejsze niż 5%. Jej kolejną ważną funkcją jest ochrona przeciwsłoneczna, a ponadto zdolność do regeneracji skóry uszkodzonej przez promienie UV. Warto zatem wybierać preparaty przeciwsłoneczne, zawierające w składzie witaminę E. Ta dobroczynna witamina wykazuje działanie przeciwzapalne i przyspiesza gojenie się ranek. Chroni także skórę przed nadmiernym wysuszeniem i utratą elastyczności.

Witamina C wraz z witaminą E tworzą duet niezwykle skuteczny w unieszkodliwianiu wolnych rodników. W pierwszej kolejności rodniki są przechwytywane przez witaminę E. Niestety pod wpływem ich działania dochodzi do jej rozpadu. Wtedy „wkracza” witamina C, która regeneruje uszkodzoną witaminę E. Witamina C szybko wnika w głąb skóry i działa w niej przez dłuższy czas. Obie witaminy wzajemnie się uzupełniają i wspólnie walczą z procesami starzenia się skóry.

Joanna Kamińska