Jedzenie na imprezie to podstawa! Już za chwilę rozpocznie się Sylwester, ale zanim jednak sięgniesz po kieliszek wina czy czegoś mocniejszego sprawdź, co najlepiej zjeść przed imprezą, aby wytrwać do północy. Tak naprawdę znajduje się to w każdym domu i jest proste do przyrządzenia. Sprawdźcie sami!

Rosół

Rosół jest dobry na wszystko! Na chorobę, na chłodne dni, na kaca, ale również świetnie sprawdzi się przed imprezą. Rosół nawadnia i dostarcza mnóstwo witamin do Twojego organizmu. Dzięki temu będziesz mogła wypić więcej alkoholu, ale nie upijesz się za szybko.

Gorący rosołek przygotowuje się bardzo szybko, a dodatkowo z pewnością coś zostanie Ci jeszcze na 1 stycznia. A wtedy rosół będzie dla Ciebie zbawienny, uwierz nam!

Guacamole

Pasta z awokado świetnie sprawdzi się przed spożywaniem alkoholu. Awokado zawiera bowiem zdrowe tłuszcze, które są trawione wolniej niż węglowodany. Kaloryczność guacamole jest zbawienna przy trawieniu spożytej ilości alkoholu. Szybki i prosty przepis na guacamole? Proszę bardzo!

Do przyrządzenia tego pysznego dania potrzebujesz 2 dojrzałe awokado, 2 łyżeczki soku z limonki, sól, 1 mały ząbek czosnku. Opcjonalnie możesz dodać pomidora, kolendrę i coś pikantnego.

Na początek umyj awokado i przekrój je na pół. Usuń pestkę, a łyżką wydrąż miąższ. Rozgnieć widelcem awokado na gładką masę. Dodaj sok z limonki, czosnek i sól, a następnie wszystko wymieszaj.

Ser kozi

Dlaczego akurat ten ser? Zawiera ona bardzo zdrowe tłuszcze, które warto przyswoić przed wypiciem napojów wysokoprocentowych. Ser kozi jest zdrowszy niż krowi, ponieważ zawiera kwas foliowy, wapno, biało oraz witaminy z grupy A i B. Ser kozi nie zawiera też aż tak dużo laktozy w związku z tym lepiej reaguje z alkoholem.

Jedzenie, które warto przygotować przed imprezą

Płatki owsiane

Jesteśmy zaskoczeni tą pozycją, ale naprawdę płatki owsiane są idealnym posiłkiem przed spożywaniem trunków alkoholowych. Dlaczego? Zawierają one mnóstwo błonnika, co sprawia, że jesteśmy bardziej nasyceni, ale też po wypiciu alkoholu nie dostaniemy niestrawności. Warto zatem przed wyjściem zrobić sobie owsiankę i dodać tam bakalie, ulubione owoce i gotowe. Szybkie, proste, zdrowe, smaczne i w dodatku w sam raz przed imprezą.

Hummus

Chyba na każdej imprezie znajduje się humus. I bardzo dobrze, ponieważ jest on świetną przekąską do alkoholu. Zawiera dużo białka oraz dużo zdrowych tłuszczów, które spowalniają wchłanianie się procentów. Hummus świetnie smakuje ze zbożowymi nachosami, pitą pełnoziarnistą czy warzywami pokrojonymi w słupki.

Hummus możesz też zrobić sama w domu! To bardzo proste. Do przygotowania przystawki potrzebujesz puszkę cieciorki, jedną łyżeczkę soku z cytryny, jeden mały ząbek czosnku, 5 łyżek pasty sezamowej, jedna łyżczeka mielonego kuminu, sól, pieprz oraz jedną łyżeczkę oliwy.

Łosoś

Alkohol obniża w organizmie poziom witaminy B12, a z kolei łosoś zawiera jej bardzo dużo. Dlatego też warto przygotować posiłek z łososiem przed imprezą. Poza tym łosoś jest doskonałym źródłem kwasów omega 3, omega 6, a także potasu i jodu, który wspomaga spalanie tłuszczu.