Dieta i Fitness

Ice-cream Donuts
Dieta i Fitness Kuchnia

Ice-cream donuts – nowy hit tego lata!

Ice-cream donuts to coś dla wszystkich wielbicieli słodkości. Choć są dostępne jak na razie tylko w Los Angeles, mamy nadzieję, że te kolorowe pyszności przywędrują również do Polski! Ice-cream donuts to nic innego jak kultowe pączki nadziewane lodami. Idealny deser…

fotolia_121994802_subscription_monthly_m
Diety

Zatrzymanie wody w organizmie. Jak sobie z tym poradzić?

Od czasu do czasu dopada to każdego. Obrzęknięte nogi, doskwierające zmęczenie, wreszcie szalejąca waga pokazująca – mimo stosowania restrykcyjnej diety – co rusz nowe kilogramy. Jesienny spadek formy? Niekoniecznie. Mało kto upatruje przyczyny takiego stanu zdrowia tam, gdzie trzeba. Wszystkie…

Diety

Jak sposób odżywiania wpływa na zdrowie intymne kobiety?

Rzadko myślimy o tym, że sposób odżywiania wpływa także na zdrowie… układu rozrodczego. Czy są produkty szczególnie niewskazane dla kobiet? Jaki związek ma słodki  nabiał z nawracającymi infekcjami pochwowymi? Czy poprzez odpowiednie odżywianie można zwiększyć szansę na zajście w ciążę?…

truskawki
Diety

Dlaczego warto jeść truskawki?

Sezon na truskawki w pełni. Te małe, słodkie, czerwone owoce to rarytas, na który czekamy cały rok. Mają wiele witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na nasze samopoczucie i sprawiają, że stajemy się zdrowsi. Czy warto więc w truskawkowym okresie…

węglowodany
Diety

Czy węglowodany tuczą?

tyłość i nadwaga to obecnie jeden z największych problemów współczesnego świata. Według Światowej Organizacji Zdrowia, co roku przybywa osób cierpiących na te przypadłości. W wielu krajach europejskich, w ciągu ostatnich trzydziestu lat, częstość występowania otyłości i nadwagi zwiększyła się aż…

Wafle ryżowe
Diety

Wafle ryżowe wypierają drożdżówki

Ponad 25% konsumentów sięga po wafle ryżowe jako alternatywy dla drożdżówek i słodkich batonów.  To wynik rosnącej wiedzy o braku tolerancji glutenu i zdrowym odżywianiu. Zmieniające się preferencje konsumentów wynikają ze zmiany przyzwyczajeń żywieniowych i naturalnego trendu „healthy lifestyle”, który…