Jak osiągnąć sukces?
Brak ci wytrzymałości i samokontroli? Niby wiesz czego chcesz, ale jednak coś nie wychodzi. Jakoś nic się nie zmienia, a przecież miałaś stracić na wadze. Znasz to? Podpowiemy ci co zrobić, żebyś w końcu dopięła swego.
Jazda na rowerze dobra na wszystko
Jak rozumiem trening ogólnorozwojowy? Jeżdżenie na rowerze i czytanie naukowej książki. „Niemożliwe” – powiedzą niektórzy. A tymczasem tak wygląda moja codzienność. Chociaż przyznaję, że czasem zdarza mi się też jeździć i oglądać film romantyczny. Czyż to nie świetne rozwiązanie, aby…
Odchudzający widelec
Zapominasz o wolnym jedzeniu i poprawnym przeżuwaniu jedzenia? Cierpisz z tego powodu na różne dolegliwości, m.in. wzdęcia, bóle żołądka? Masz problem z otyłością? Nie przejmuj się już tym, bowiem przychodzi na ratunek „inteligentny widelec”!
Krem brokułowy z Gorgonzolą
W letnie, upalne dni zamiast objadać się obfitymi porcjami mięs i dodatków, lepiej postawić na lekką i smaczną zupę. Prezentujemy prosty przepis na krem brokułowy z Gorgonzolą!
Sernik na zimno z truskawkami
Mamy nadzieję, że nadchodzące lato będzie gorące. Z tego powodu, prezentujemy jak upiec puszysty sernik na zimno, w którym główną rolę grają truskawki! To słodki i chłodny deser, który orzeżwia i nadaje pyszny smak.
Dolegliwości kobiece
Hormony, które sterują cyklem miesiączkowym wpływają także na przebieg ciąży. Znane są wszystkim kobietom bóle jakie towarzyszą podczas miesiączki oraz pewnej części z was, które wiedzą już jak wpływa ona na przebieg ciąży. Zamiast łykania tabletek przeciwbólowych możemy poradzić sobie…
Afrodyzjak.
Afrodyzjaki to substancje, co do których panuje opinia, że powodują one zwiększony popęd płciowy lub potencję. Za najpopularniejsze uznaje się szampan, truskawki, czekolada i lubczyk.
Anoreksja- choroba ciała i duszy
Zwykle zaczyna się niewinnie. 3 centymetry za dużo w talii i postanawiamy schudnąć 2 kilogramy. Na początek odmawiamy sobie słodyczy i napojów gazowanych. Żeby wymarzoną wagę uzyskać jeszcze szybciej rezygnujemy z pieczywa. I zanim zdążymy się zorientować… przestajemy jeść.
Co powinna jeść kobieta w ciąży?
Wśród kobiet panuje przekonanie, że w trakcie ciąży powinno się „jeść za dwoje” jednak nie jest to prawdą. Kobieta w ciągu 40 tygodni ciąży powinna przytyć maksymalnie od 12 do 16 kilogramów. Więc w jaki sposób powinna wyglądać idealnie zbilansowana…
Na co wpływa woda?
Woda stanowi około 80% masy każdego człowieka, jest w komórkach, we krwi, jest po prostu wszędzie. Nic więc dziwnego, że regularnie musimy jej dostarczać, by nasz organizm sprawnie funkcjonował.