Sport

Tkanka tłuszczowa – nasz wróg!

Niechciane fałdki tłuszczu są odwieczną zmorą każdej kobiety. Nawet te mocno wychudzone znajdują na swoim ciele kawałek skóry i naciągając go do granic możliwości, nazywają „tłustym mięchem”. Czym tak naprawdę jest tkanka tłuszczowa, (że wrogiem, to wiemy na pewno), skąd…

wakacje4
Sport

Wakacje? Aktywnie!

Sezon letni rozpoczął się na dobre, a Ty nie masz żadnych konkretniejszych planów na wykorzystanie pięknej pogody oprócz opalania się i ”nicnierobienia”? Przeżyj aktywnie wakacyjny wypoczynek. Wybierz swoją ulubioną formę aktywności spośród szerokiej gamy sportów plenerowych i przekonaj się, ile…

Newsy

Wygraj bilety!

Tym razem mamy mały konkurs DLA PAŃ (ewentualnie dla ich tolerancyjnych partnerów…). 2 lipca w TYLKO W MULTIKINIE NA URSYNOWIE niezwykle gorrrrrrrący wieczór! W repertuarze Kina na Obcasach tego dnia specjalny przedpremierowy pokaz filmu „Wielkie Wesele” , a tuż przed…

Bez kategorii

Tablet – jaki i dlaczego?

Często jesteś w drodze? Stale potrzebujesz najświeższych informacji, musisz być w ciągłym kontakcie z mnóstwem osób lub po prostu lubisz najnowsze gadżety? Tablet to sprzęt idealny dla Ciebie. Podpowiadamy na jakie istotne parametry należy zwrócić uwagę, by nie żałować wydanych…

Uroda

Chłopaki na trzepaki!

Wyganialiśmy już kobiety z fitness klubów, namawiając je do treningów na powietrzu. Teraz przyszedł czas na mężczyzn. Panowie, podejmijcie wyzwanie i zawładnijcie miejską dżunglą. Niech porwie Was Street Workout.

Sport

Outdoor fitness

Sezon letni rozpoczął się na dobre. Zamiast dusić się na siłowni czy w fitness klubie, wyjdź na dwór i poznaj zalety treningu na świeżym powietrzu. Przedstawiamy propozycje ćwiczeń, które zagwarantują Ci efekty podobne do tych uzyskanych podczas wylewania siódmych potów…

Publicystyka

Kreta – raj na ziemi

Słońce. Pasma górskie. Skaliste wybrzeża. Piaszczyste plaże. Lazurowa woda. Naturalne piękno. Gaje oliwne. Winnice. Pola kukurydzane. Bogaty świat flory i fauny. Cykady. Zioła. Przyjaźni mieszkańcy. Historia i tradycja. Kultura. Czas. To wszystko zawiera się w jednym słowie – Kreta.

kierunki2-sporteuro
Kobieta

Studia, których każdy Ci pozazdrości

Wyniki matur już 28 czerwca, a Ty nadal zastanawiasz się nad wyborem studiów? Pędzimy z pomocą! Przedstawiamy listę dziesięciu kierunków, które na pewno nie będą oblegane, a ich ukończenie zapewni Ci bardzo… oryginalny dyplom.