Dieta roślinna przestaje być wyborem wyłącznie wegan i wegetarian. Coraz więcej osób wybiera fleksitarianizm, czyli styl życia oparty na elastycznym ograniczaniu mięsa bez całkowitego wykluczania go z jadłospisu. To prozdrowotny trend, który redefiniuje podejście do tradycyjnego żywienia. Współczesna nauka i…