Trening mentalny, popularny w sporcie i show-biznesie, wspiera pewność siebie, odporność na stres i efektywność osobistą i zawodową. Stosują go gwiazdy takie jak Robert Lewandowski, Lady Gaga czy Jim Carrey. Łączy elementy psychologii, neuronauki i socjologii, oferując szybkie efekty, co…
W dzieciństwie marzenia były dla nas codziennością i zdawały się być na wyciągnięcie ręki. Z biegiem lat jednak coraz częściej słyszymy, że powinniśmy „zejść na ziemię” i przestać bujać w obłokach. Wielu dorosłych wciąż zadaje sobie pytanie: czy warto marzyć? Na to pytanie odpowiedzi próbuje udzielić Daniel Janik, trener mentalny i dyrektor Akademii Trenerów Mentalnych.
Trening mentalny to nowoczesny sposób na rozwój osobisty – tak podkreślali uczestnicy badan
Nieodłączną częścią naszej codzienności są różnego rodzaju problemy i wyzwania, które stają na życiowej drodze. Można je porównać do cytryn, które są tak kwaśne, że się krzywimy, chociaż przecież możemy też z nich zrobić pyszną lemoniadę! Z problemami jedni radzą…
