Wielu Polaków zastanawia się, czy prowadzenie własnego biznesu w naszym kraju jest możliwe, biorąc pod uwagę rosnące statystyki upadłości. Według raportu Coface, w 2023 roku Polska odnotowała rekordową liczbę 4701 niewypłacalnych firm, co oznacza wzrost o niemal 2000 w porównaniu do roku 2022​. To pokazuje, z jakim stresem codziennie mogą mierzyć się przedsiębiorcy. Jak sobie z tym radzić?

Statystyki i ryzyko w polskim biznesie

W Polsce, aż 30-35% nowych firm nie przetrwa pierwszych trzech lat działalności, co wskazuje na wysokie ryzyko związane z zakładaniem nowych przedsiębiorstw. Wysoki wskaźnik upadków może być przypisany różnorodnym czynnikom, w tym braku doświadczenia przedsiębiorców oraz zmieniającym się warunkom rynkowym. Złożoność regulacji prawnych i biurokracja również mogą stanowić poważne przeszkody dla młodych firm, które często nie mają wystarczających zasobów, by poradzić sobie z tymi wyzwaniami. Problemy te prowadzą do tego, że niemal co trzecia nowa firma kończy swoją działalność w krótkim czasie po rozpoczęciu. Eksperci wskazują, że sukces młodych przedsiębiorstw często zależy od ich umiejętności dostosowywania się do zmieniających się warunków oraz zdolności do efektywnego zarządzania ryzykiem związanym z prowadzeniem biznesu. 

W obliczu trudności związanych z prowadzeniem biznesu, wiele osób z branży doświadcza wysokiego poziomu stresu. Badania pokazują, że aż 45,8% przedsiębiorców zmaga się z wysokim stresem, co jest zjawiskiem powszechnym w tym środowisku. Dodatkowo, 21,6% z nich boryka się z problemami ze snem, a 26,9% odczuwa samotność i izolację, co wpływa negatywnie na ich zdrowie psychiczne​. Te statystyki podkreślają, jak ważne jest, aby przedsiębiorcy nie tylko koncentrowali się na rozwoju biznesu, ale także na dbaniu o swoje samopoczucie psychiczne.

Znaczenie zdrowia psychicznego dla przedsiębiorców

Dbałość o zdrowie fizyczne i psychiczne to nie tylko klucz do sukcesu, ale również podstawa efektywnego zarządzania firmą. Kiedy w życiu osobistym czujemy się dobrze, jesteśmy w stanie podejmować lepsze decyzje biznesowe. W moim przypadku sport i samodyscyplina okazały się

nieocenione w odbudowie pewności siebie po trudnych doświadczeniach. Zaczynałem jako bramkarz w klubie, później pracowałem w na platformach wiertniczych w Norwegii, a kiedy w Polsce zaczynałem tworzyć coś naprawdę wielkiego, przyszedł COVID i stanąłem na krawędzi bankructwa – mówi Andrzej Ofman, prezes firmy OFMAN TECH.

W obliczu trudności związanych z prowadzeniem biznesu, przedsiębiorcy powinni być świadomi znaczenia wsparcia społecznego. Wspólne dzielenie się doświadczeniami z innymi, nawiązywanie relacji z mentorami czy korzystanie z grup wsparcia może przynieść nieocenioną pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami. Warto również eksplorować różne techniki zarządzania stresem, takie jak mindfulness czy techniki oddechowe, które mogą pomóc w utrzymaniu równowagi psychicznej, nawet w najtrudniejszych momentach. Właściwa strategia dbania o siebie może być kluczowym elementem sukcesu w biznesie.

Wsparcie i strategie radzenia sobie ze stresem

To wtedy wróciłem do sportu i bardzo mi to pomogło. Te doświadczenia nauczyły mnie, jak kluczowe jest dbanie o siebie i swoje zdrowie psychiczne. Od momentu, gdy skoncentrowałem się na samorozwoju i regularnych treningach, zauważyłem, jak wpływa to na moją zdolność do efektywnego prowadzenia firmy i czerpania energii z pracy, co pozwoliło mi odbudować zarówno siebie, jak i mój biznes. Dziś zatrudniam około 500 pracowników, a największe projekty dopiero przede mną – dodaje Andrzej Ofman. 

Zarządzanie własnym biznesem wiąże się z ogromnym stresem i wyzwaniami, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne przedsiębiorców. Warto dbać o równowagę między życiem zawodowym a osobistym, ponieważ sport może być jednym z narzędzi wspierających w tym procesie. Jednak, jeśli aktywność fizyczna nie jest dla nas, warto skorzystać z pomocy specjalistów. Kluczowe jest, aby każdy przedsiębiorca pamiętał, że jego zdrowie psychiczne jest fundamentem sukcesu i efektywnego zarządzania firmą

***

Ofman Tech – producent kontenerów i przyczep każdego typu, które są dostosowywane do indywidualnych potrzeb klientów. Firma ma wieloletnie doświadczenie w branży metalurgicznej, co zapewnia najwyższą jakość jej produktów. Specjalizuje się w nowoczesnych i funkcjonalnych kontenerach, idealnych do wykorzystania jako mobilne punkty gastronomiczne, biura oraz magazyny. OFMAN TECH łączy metalurgiczną tradycję z innowacyjnymi rozwiązaniami, oferując klientom wyroby o niezrównanej wytrzymałości i odporności na zmienne warunki atmosferyczne.