Nie masz pomysłu na deser? Zastąp ciasto pysznym smoothie lub koktajlem! Ogniste smoothie przyspieszy metabolizm osób na diecie, lawendowe ukoi nerwy, a orzechowy koktajl z likierem wprowadzi każdego z nas w błogi nastrój.

Smoothie z lawendą

Składniki:

– pół szklanki malin,

– pół szklanki jagód,

– pół szklanki czerwonej porzeczki,

– pół szklanki czarnej porzeczki,

– 3 łyżki jogurtu naturalnego,

– kilka gałązek lawendy,

– opcjonalnie 2 łyżeczki cukru.

Przygotowanie:

Wszystkie owoce wrzucamy do blendera, dodajemy jogurt oraz cukier. Miksujemy. Następnie dodajemy listki lawendy i ponownie miksujemy. Smoothie przelewamy do szklanek, zostawiamy w lodówce na 2-3 godziny. Na koniec dekorujemy owocami i gałązkami lawendy.

Ogniste smoothie

Składniki:

– 2 pomidory,

– 200 g melona,

– 50 ml soku marchwiowego,

– sos tabasco,

– 6 kostek lodu.

Przygotowanie:

Kroimy w kostkę pomidora oraz melona i wrzucamy do blendera. Dolewamy sok marchwiowy, dodajemy kostki lodu oraz kilka kropli tabasco. Miksujemy. Smacznego!

Orzechowy koktajl z likierem

Składniki:

– 300 ml zimnego mleka,

– 400 g lodów waniliowych,

– 150 ml Baileys,

– 150 g kremu orzechowego,

– 50 g orzechów laskowych,

– łyżka stołowa cukru,

– 1 białko jaja.

Przygotowanie:

Do blendera wlewamy mleko, likier Baileys i dodajemy krem orzechowy. Dokładnie miksujemy. Następnie dodajemy lody, po czym ponownie miksujemy. Wkładamy gotową masę do zamrażarki i pozostawiamy na kilka minut. Pokruszone orzechy laskowe opiekamy na patelni, następnie mieszamy z cukrem. Ubijamy białko i maczamy w nim krawędzie szklanek, po czym obtaczamy je w mieszance orzechów z cukrem. Napełniamy szklanki koktajlem. Opcjonalnie możemy udekorować koktajl bitą śmietaną. Gotowe!

Źródło” www.ugotuj.to

_______________________ 

Zapraszamy również do polubienia naszego profilu na Facebooku oraz zapoznania się z ofertą naszego sklepu internetowego.