W obliczu kryzysu emocjonalnego, wsparcie bliskich osób jest nieocenione – często to właśnie przyjaciele i rodzina są dla nas oparciem w trudnych momentach. Chociaż już sama obecność drugiej osoby może być kojąca, jej wsparcie będzie szczególnie skuteczne, jeżeli dopasowane będzie…
Złość menopauzalna to jeden z przejawów klimakterium, a może być wywołana zmianami hormonalnymi. Kobiety często doświadczają irytacji, rozdrażnienia czy wściekłości w tym okresie. Nie jest to jednak coś negatywnego – złość może pomóc zaspokoić potrzeby i wyrazić ukryte pragnienia, można…
Pandemia przeformatowała model pracy w XXI wieku – bardzo dużo firm przeszło na pracę zdalną lub hybrydową. Co więcej, okazało się, że system ten ma liczne zalety tak dla pracownika, jak i pracodawcy. Wiele osób postanowiło to wykorzystać – ruszyło…
6 sierpnia obchodzimy 96. urodziny Andy’ego Warhola – sławnego artysty, jednego z głównych i najważniejszych przedstawicieli pop-artu. Jego dzieła takie jak „Puszki z zupą firmy Campbell”, „Shot marilyns” czy „Coca-cola” do dziś ukochane są przez kulturę masową i krytyków. Jednak…
Jest wszędzie. Noszą ją zwykli ludzie, sportowcy i światowe gwiazdy. Nie tylko biega się w niej i spaceruje, ale coraz częściej zakładamy ją na spotkania w gronie przyjaciół czy wyjście do kina. Trafiła nawet na salony. Mowa oczywiście o odzieży…
Ambasadorki profilaktyki działające jako lokalne oddziały Różowych Patroli zjechały się z całej Polski w konkretnym celu – wymiany doświadczeń i wzajemnego inspirowania się do intensywnych działań na rzecz profilaktyki onkologicznej oraz wczesnego wykrywania raka piersi. Aktualnie w 63 Klubach działa…
Wyobraź sobie, że siedzisz na krawężniku po ciężkim wypadku, w którym ktoś zginął. Jesteś w szoku. Tkwisz w tunelu rozpaczy. Twoje życie wisi na włosku, a ty nie widzisz wyjścia z sytuacji, w której się znajdujesz. Przeżywasz dramat, tragedię. Gdy…
Pojęcie opieki wytchnieniowej jest wielu osobom obce i nic w tym dziwnego – nie miały potrzeby z niej korzystać. O co więc chodzi? Jak taki mechanizm wygląda w kraju, a jak w Europie? Na te inne pytania odpowiada Beata Hernik-Janiszewska,…
Menopauza jest naturalnym procesem, przez który przechodzi każda kobieta. Objawy menopauzy, które jej towarzyszą są często bardzo dokuczliwe o każdej porze roku, a latem niektóre z nich mogą się nasilać lub być jeszcze bardziej odczuwalne. Anna Niewiarowska, która przeprowadza kobiety…
Wakacje to czas zatrzymania, odpoczynku od zgiełku codzienności – latem chętniej dajemy sobie przestrzeń na spojrzenie w głąb siebie, otwieramy się na nowe doświadczenia. Dla wielu z nas wakacje są okresem przemiany, zamykania tematów z przeszłości, czy ustalaniem intencji na…
