W wielu częściach Europy dyskusje na temat polityki środowiskowej, takiej jak Zielony Ład, wywołują kontrowersje i są często postrzegane jako obciążenie, a nie szansa. Jednak niektóre firmy przyjęły zrównoważony rozwój nie tylko jako konieczność, ale jako kluczową przewagę konkurencyjną. Home…
Nazywam się Małgorzata Leszczyńska. Moja ścieżka zawodowa i życiowa jest opowieścią o odwadze, konsekwencji i nieustannym dążeniu do rozwijania siebie i otaczającego mnie świata. Jako optyczka i liderka z wieloletnim doświadczeniem w branży, miałam przywilej uczestniczyć w transformacji nie tylko własnego…
Dyscyplina – to ona kontroluje twoje myśli, uczucia i zachowania; bez niej bylibyśmy rozproszeni i łatwo się zniechęcali. Dyscyplina jest kluczowa, ponieważ utrzymuje nas na dobrej drodze do osiągnięcia celów — bez niej szybko ulegamy porażce. Rozwijając silną mentalną dyscyplinę, możemy…
Aby żyć zrównoważonym życiem, musimy zrozumieć, co oznacza równowaga. Definicję równowagi opisuje zestawienie co najmniej dwóch sił. Pierwszej, która ciągnie nas ku górze, budując pozytywne nastawienie i zdrowe nawyki oraz drugiej siły, która wytrąca nas z tego stanu. Aby osiągnąć…
Jak bycie w bezpiecznym związku wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne? W jaki sposób relacje oparte na zaufaniu i bliskości mogą wspierać rozwój osobisty i duchowy? Czy są jakieś uniwersalne zasady, którymi warto się kierować, budując bezpieczne relacje z…
Rok 2024 był dla Fundacji OnkoCafe-Razem lepiej okresem intensywnej działalności na wielu frontach. Od kampanii edukacyjnych i społecznych, przez publikacje raportów, broszur informacyjnych i poradników po wsparcie dla pacjentów i rozwój Klubu Pacjenta, Fundacja zrealizowała szeroki wachlarz inicjatyw, mających na…
Interakcje z innymi są niezbędne dla zdrowego życia. Przyjaciele i rodzina pomagają nam przetrwać trudne chwile, a współpracownicy pomagają nam odnosić sukcesy w codziennym życiu. Każdy ma do odegrania rolę w promowaniu dobrego samopoczucia emocjonalnego, dlatego ważne jest, aby nauczyć…
W temacie Walentynek powiedziano już wszystko. Dla niektórych jest to okazja do specjalnej randki z drugą połówką, inni odrzucają to święto jako za bardzo skomercjalizowane. Tegoroczne Walentynki potraktujmy zatem na przekór tradycji jako wyzwanie, okazję do refleksji nad relacją, która…
7 na 10 nauczycieli też potrzebuje dodatkowego wolnego Planowane wprowadzenie ferii jesiennych wywołuje wiele kontrowersji i lawinę domysłów. O nowym pomyśle na organizację roku szkolnego mówi się jednak przede wszystkim w kontekście dzieci – tego, że są przemęczone, a w pierwszym…
Anna Powierza, znana aktorka, zaskakuje swoją nową rolą – została ambasadorką kryptowalut, w tym Bitcoina. W szczerej rozmowie z prezesem Kangi, Sławkiem Zawadzkim, ujawniła trudne początki swojej przygody z kryptowalutami, dlaczego nabrała do nich zaufania oraz dlaczego uważa, że to…
