Anna Lewandowska inspiruje miliony kobiet do prowadzenia aktywnego stylu życia. Fani cenią ją za codzienną dawkę motywacji do przezwyciężania swoich słabości. Teraz też udziela cennych lekcji, a przy okazji zdradza, jak wpłynęła na nią ciąża!  

Anna Lewandowska o zmianach po ciąży i karmieniu naturalnym

Anna Lewandowska prawie rok temu urodziła córeczkę Klarę. Dziewczynka jest oczkiem w głowie rodziców. Trenerka stara spędzać się z nią jak najwięcej czasu. Nie korzysta z pomocy niań, a jedynie czasami w Polsce powierza dziewczynkę opiece babć. Gwiazda skoncentrowana jest na realizacji swoich celów. Jednak dobrze wie, że musi realizować je konsekwetnie, krok po kroku. Zdradza, że po ciąży ciało jest bardziej wymagające, a karmienie również wpływa na jej organizm. 

https://www.facebook.com/healthyplanbyann/photos/a.445872758865268.1073741828.261359397316606/1624121747707024/?type=3&theater

„Jak sobie czasem myślę…

Tyle CELÓW, tyle MARZEŃ.??

Czy faktycznie realizujecie je dla siebie, nie udowadniając nic nikomu?

U mnie kiedyś było inaczej, teraz już WIEM, spokojnie z uśmiechem … krok po kroku, na spokojnie☺️ Ciało już też coraz bardziej wymagające, po CIĄŻY nie jest wszytko takie samo, po karmieniu również hormony wariują” – pisze Ania Lewandowska.

Sukces w Twoim zasięgu

Trenerka ma rady dla fanów. Trzeba uwierzyć w siebie, w swój potencjał, a każde niepowodzenia należy traktować jak cenną lekcję w drodze do sukcesu. Nie oznacza to, żeby robić jak najwięcej i brać za dużo na głowę. Odpoczynek jest bardzo ważny.

Na spokojnie ??☺️

Uwierz W SIEBIE i swoje MOŻLIWOŚCI!

Ale pamiętaj, przy tym wszystkim dbaj o równowagę!????????

✔️Gdy popełnisz BŁĄD, postaraj się go naprawić, potraktować jako DOBRĄ lekcję na przyszłość. ✌?

✔️Gdy za dużo weźmiesz NA GŁOWĘ, zrób sobie PRZERWĘ.

✔️Gdy zaczniesz zarzucać innych tysiącem pomysłów, to pomyśl, czy nie powinieneś ZWOLNIĆ.

✔️Gdy za bardzo się starasz i czujesz przez to napięcie, zmęczenie i łapiesz „zadyszkę”, to zastanów się, czy to jest spójne z Twoim wyznaczonym CELEM.

✔️Gdy za dużo trenujesz, odpocznij!

O tym nie można zapominać!

https://www.facebook.com/healthyplanbyann/photos/a.445872758865268.1073741828.261359397316606/1621824897936709/?type=3&theater

————————————————————————————————-

Źródło zdjęć: www.facebook.com/Anna Lewandowska