Ewa Chodakowska codziennie motywuje Polaków do zmiany „kanapowego” stylu życia. Trenerka przekonuje, że regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta czynią cuda. Jednak nie wszystkich to przekonuje, dlatego gwiazda prosi internautki o pomoc. Jak zmotywować do walki o siebie tych najbardziej opornych?

Ewa Chodakowska prosi fanki o pomoc: „Co byś powiedziała osobie, która…”

Ewa Chodakowska od lat zachęca Polaków do porzucenia niezdrowego stylu życia. Przekonuje, że regularna aktywność fizyczna jest ma same plusy dla organizmu, a „skutkiem ubocznym” jest zgrabne oraz jędrne ciało. Również dieta ma duże znaczenie dla zdrowa i figury. Nie bez powodu mówi się, że „jesteś tym, co jesz”. Mimo, że trenerka namówiła do wstania z kanapy już bardzo wiele osób, to wciąż niektórzy są oporni na jej argumenty. Dlatego teraz gwiazda prosi o pomoc internautki. Pyta się, co by powiedziały osobie, która przestaje wierzyć, że kiedykolwiek podejmie walkę o swoje nowe, lepsze życie?

„Muszę przyznać ze nie znam wiele osób opornych, ale zdaje sobie sprawę z ich istnienia..

Dbają o swoje włosy..

paznokcie..

o to żeby zawsze i starannie nałożyć makijaż..

Nie przyjmują jednak najmniejszej wagi do swojego zdrowia..

Nie mówię to o osobach które maja do zrzucenia 10 kg.. mówię o osobach które daleko przekroczyły setkę, a na pytanie „dlaczego robisz sobie krzywdę” odpowiadają

„NIE WIEM!!

Jest to silniejsze ode mnie..

nie mam nad tym kontroli..

Płacze kiedy nikt nie widzi..

Chce zmiany..

Jestem świadoma wszystkiego co powinnam a czego nie..

Wiem ze postępuje niewłaściwie..

Zabieram się do pracy i rezygnuje za każdym razem zaraz jak zobaczę pierwsze efekty..

Rzadko rozkładam ręce i mówię NIE MAM WIĘCEJ SIŁY CIĘ MOTYWOWAĆ.. nie mam więcej asów w rekawie..

To nie są żarty..

Rzadko tak bardzo martwię się o czyjeś zdrowie.. zarówno fizyczne jak i psychiczne..

Przecież NAJWIĘKSZYM WROGIEM NASZEGO ZDROWIA JEST BEZRUCH!! Nasze ciało zostało STWORZONE DO RUCHU ❤️

Ratunku!!

Co byś powiedziała osobie, która powoli przestaje wierzyć, ze kiedykolwiek podejmie prace i walkę o swoje siebie..

O swoje życie..

A może na swoim przykładzie, może opowiadając swoją historie tchniesz w nią motywacje…

Babeczki ❤️ liczę na Was..

Jesteśmy przecież tutaj po to, żeby się wspierać ??????

Kochana!!! A ja w Ciebie wciąż wierze ??

I nie odpuszczę dopóki nie zobaczę Cię na dobrej drodze ???

Twoje zdrowie❣️❣️❣️” – pisze Ewa Chodakowska na Facebooku.

Internautki radzą

Fanki od razu pospieszyły trenerce z pomocą. Piszą, że w takich sytuacjach już nie chodzi o piękny wygląd, ale przede wszystkim o zdrowie. Niektóre są zdania, że musi coś poważnego się wydarzyć w życiu takiej osoby, aby wreszcie chciała coś zmienić. Warto też wspierać taką osobę oraz okazywać jej swoje zainteresowanie.

„Oj Ewa ja sama coś o tym wiem. Zaczęły się problemy z sercem puchły i bolały nogi. Wystraszyłam się że mogę osierocic dzieci i powiedzialam koniec czas zacząć myśleć o sobie nie w kwestii wyglądu ale przede wszystkim ZDROWIA. Dzisiaj jest -24 kg i walczę dalej. Dziewczyny tu nie chodzi tylko o wygląd ale o zdrowie…jeśli same o nie nie zadbamy to kto za nas ma to zrobić? !!!!!!!”,

„Ona musi sama zobaczyć co sobie robi , coś się musi wydarzyć w jej życiu co popchnie ja do działania np. Choroba, jakiś komentarz który dotknie ja w serce itp. Możesz stawać na głowie za rękę na treni g codziennie ciągnąć gotować jej etc nic to nie da do puki ona sama nie zrozumie i zechce. Czasami trzeba się usunąć na drugi plan Ewa…”

„Ja mysle ze przy takich osobach trzeba Trwac non stop. Pukac do drzwi i wyciagac za fraki i na trening wspolne gotowanie… Nie pisac nie przez Telefon. Po prostu naprawde pomoc osobiscie, wspierac trwac poswiecic czas i Nerwy… Ja kogos takiego bym sobie bardzo zyczyla bo ciagle sie poddaje puszczaja nerwy i cierpliwosc. Ja nie jestem osoba bardzo korpulentna a jest mi ciezko, wiec co Maja powiedziec inni ?”

„Powiedziałabym jej, aby zaopiekowała się psem. 🙂 W moim przypadku zadziałało. Pewnie żadne słowa nie zmobilizowałaby mnie do codziennej aktywności. Pies nie musiał nic mówić, abym pewnego, pięknego dnia sama z siebie zamieniła spacer na truchtanie. Może za jakiś czas będę wstanie wykonać „skalpel” ;)” – piszą fanki.

A jakie są wasze sposoby na zmotywowanie innych osób do zmiany stylu życia?

—————————————————————————————————————————

Źródło zdjęć: www.facebook.com/Ewa Chodakowska oraz www.instagram.com/chodakowskaewa