Polska tradycja świąteczna, pełna tradycyjnych smaków, niestety często zamienia się w nie do końca świadome obżarstwo. Teraz, gdy świąteczne emocje powoli opadają, warto zastanowić się, jak zniwelować skutki nadmiernego objadania się – szczególnie, że przed nami jeszcze zabawy noworoczne. Według…
Zbliża się koniec roku, a wraz z nim okres, w którym wiele osób stawia przed sobą cele i postanowienia. Dotyczą one różnych sfer, jednak wyjątkowo często wiążą się z naszym zdrowiem i prowadzącymi do jego poprawy zmianami w trybie życia….
Smartwatch to następca sportowych opasek elektronicznych, które z kolei wywodzą się wprost z urządzeń do monitorowania parametrów życiowych sportowców. Oczywiście współczesny smartwatch jest o wiele bardziej rozbudowany niż pierwsze komercyjne modele, stanowiąc dziś ciekawą alternatywę dla klasycznego zegarka. Smartwatch dla…
Coraz więcej zatrudnionych w Polsce wykazuje syndromy wypalenia zawodowego – wynika z najnowszego raportu Benefit Systems. Wysokie tempo pracy, presja czasu i zadaniowy multitasking sprawiają, że coraz więcej pracowników nie wytrzymuje przeciążenia. Jak się jednak okazuje, w zadbaniu o formę…
Jak dbać o skórę podczas zimy? Czy w tym czasie powinniśmy używać innych kosmetyków niż zwykle? Oto porady ekspertów Laboratorium Kosmetycznego FLOSLEK. Mróz, wiatr i ostre słońce mają bardzo niekorzystny wpływ na stan naszej cery. Naskórek traci wtedy aż…
W okresie jesienno-zimowym nasza odporność może być obniżona, a nam doskwierać może brak energii, gorszy nastrój i samopoczucie. Dlatego właśnie teraz tak ważne jest regularne dostarczanie organizmowi odpowiednich witamin i składników odżywczych. Bianka Juhász, ekspertka firmy Nu Skin® podpowiada, jak…
Mało kto wie, że z cellulitem zmaga się nawet 90% kobiet. Do walki z tym defektem panie często wykorzystują najróżniejsze kosmetyki bądź próbują po prostu schudnąć. Mimo tego, że cellulit objawia się zaburzeniami w tkance tłuszczowej, jego podłoże nie zawsze…
O czym mowa? Spółka TT&P, właściciel restauracji Tigon otworzyła właśnie swój pierwszy swój sklep w podwarszawskich Markach. Koncept jest połączeniem azjatyckich produktów z barem oraz kawiarnią. Pierwszy sklep znajduje się w Centrum Handlowym M1, w podwarszawskich Markach. Otwarć jednak ma…
W stolicy, w dniach 27-31 grudnia będzie miała miejsce kolejna edycja „Rusz się Warszawo po świętach”. Miasto zaprasza na bezpłatne zajęcia na basenie oraz siłowni. Wtedy, nie otwierając swojego portfela będzie możliwe korzystanie również z lodowisk albo stoku narciarskiego. Rusz…
Do wyczekanych świąt Bożego Narodzenia pozostał jeszcze tylko tydzień, jednak już teraz możemy poczuć ducha świąt. W jak sposób? Wpadając do jednego z lokali w Warszawie, które na ten wyjątkowy okres przygotowały wyjątkowe menu. Święta na twoim talerzu! Zapach Bożego…
